這些減肥方法還是不要試了，欲速則不達，科學運動才是王道

許多愛美的朋友用盡了各種辦法，想要快速減肥，但大家都找到欲速則不達，下面我們就來看看這些快速減肥法的利弊。

以下我為大家介紹一下這些令人眼花繚亂的減肥方法吧！

一、吃減肥藥

減肥藥是最常用的減肥方法，服藥後一般都會頭暈、口渴、拉肚子，拉完肚子自然體重會下降，然後自欺欺人，說是脂肪流失。實在堅持不下去了，就看看購買頁面時的買家評論，以此來激勵自己。

減肥藥總是會成為社會的頭條新聞，例如，有女生吃減肥藥減肥最後卻減到了醫院，減肥不是減壽，所以為了個人健康，職場上很忙的人更願意用其它看似科學的減肥方法：扎針，拔罐和點穴。

這三種方法看起來非常相似，與吃藥相比，這三種方法更像是直接對身體進行物理上的改造，但在減肥老闆嘴裡，差別還是很大的。

二、扎針減肥

扎針的主要功能是調節脾胃功能，排出體內水分，扎針的另一個功能是抑制食慾，通過神經調節系統，可以降低基礎胃活動水平和飯後胃排空延遲，抑制胃酸分泌過多，糾正食慾異常。

三、拔罐減肥

拔罐時強大的吸力使毛孔完全張開，汗腺和皮脂腺的功能得到刺激和加強，皮膚表面的衰老細胞脫落，從而加速體內毒素和廢物的排出。

四、點穴減肥

通過點穴，促進新陳代謝，把胃變小了，吃得點穴就少了，還可以消耗大量身體脂肪。這時，胃裡面會形成一層保護膜氣體，即使餓不會傷害身體。

此外近年來，甩脂機的銷售額令人驚嘆，商人一個月賣出數百萬套。原理是讓脂肪振動，做五分鐘相當於慢跑一小時。然而，除了讓人感覺麻木之外，我沒有聽說過有誰會因為每天用它，而在半年成功減掉了20斤的。

這些減肥方式歲有利有弊，但我認為減肥最重要的是依靠運動和科學飲食，通過科學的飲食結構搭配，沒有人瘦不下來的，這才是最健康的減肥方式。權衡利弊，別再被那些減肥噱頭弄花眼了。想要減肥，科學運動才是王道啊！

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