他擁有可以匹敵羅尼·庫爾曼的肌肉，卻從未參加奧賽！

羅尼·庫爾曼，健美界的傳奇人物，獲得過8次奧林匹亞先生頭銜！在健美歷史中可以匹敵羅尼·庫爾曼的人並不多，而維克多·理查茲是健美史上塊頭最大的運動員之一，他擁有可以匹敵羅尼·庫爾曼的肌肉，遺憾的是他從未參加過奧賽！

健美潛力王：維克多·理查茲，他是黃金健身房中最著名的健美大咖之一。他身高176厘米，腰圍90厘米，賽季重量150公斤，非賽季體重164公斤，上臂圍66厘米，這樣的數據遠遠超越羅尼·庫爾曼。

維克多·理查茲的成名莫過於他的健美天賦以及他那可怕的健美潛力，他是超雄體患者，這並不是他的弱點，而是他的獨特的健美天賦！擁有超雄體的他在健身房裡練了3年18歲體重便已經達到了218斤！而在健美界除了維克多有超雄體，羅尼也是超雄體患者。

同樣是超雄體的羅尼·庫爾曼（右）和維克多·理查茲（左）對比

當然，只擁有無與倫比的健美天賦還是不夠的，只有加以利用才是王道，無論是羅尼·庫爾曼還是維克多·理查茲，他們都有著超人般的訓練強度和訓練量！維克多發展自己的身材並不是用小重量和多次重複訓練。他不僅因體格出名，還因其很多大重量的訓練而被人熟知。他說他可以斜推550磅，當時很多其他職業選手都很難做到這一點。

維克多曾經說：「我早上的第一件事是空腹鍛煉，這是因為一個飢餓的人是一個憤怒的人。憤怒常常有助於促進我的鍛煉。我可以做200磅的啞鈴卧推，做450磅的肩部推舉、蹲舉近900磅、彎舉315磅。我也不喜歡用皮帶或護膝。」

至於維克多用來增加他出名的體形和力量的訓練方法，他採用了肥大肌肉的阻力訓練，以及大重量舉重運動。這就是維克多有著大維度身材的秘密。關於他實際的訓練過程，我們知之甚少，但可以確定的是，訓練是繁重和密集的。

除了訓練吃更加重要！吃，對於健美運動員來說格外重要，雖然健美運動員所需的熱量極高，但熱量消耗遠遠不及游泳運動員，據說菲爾普斯一天要吃掉1萬卡路里的熱量才能保持每日訓練2萬米的訓練量。健美運動員雖然不會進行如此大量的有氧訓練，但是他們依然需要每日攝入3000-6000卡路里的熱量來保持體形！

維克多不僅刻苦訓練，吃大量的食物，而且通過採用他從野蠻兄弟（大衛和彼得·保羅黃金健身房的超級教練）那裡學到的一些訓練技巧，變得比以往任何時候都更大。但獲得職業卡後他的健美職業生涯充滿了謎題（上一篇已經詳細介紹過），最終被IFBB職業賽除名。

雖然他獲得可以匹敵羅尼庫爾曼的肌肉，但是因為眾多原因他被取消了IFBB職業卡，從未參加過iFBB職業賽，更沒有參加過奧賽！令人遺憾，所以後來有人認為：「如果維克多可以減脂參賽，那麼他一定可以獲得奧賽冠軍，並且還不是一個！」

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