女生「生理期」剛過，千萬別急著做這3件事，當心炎症會加重！

Hello大家好，歡迎來到12生肖命運學，今天我們討論的話題是：女生「生理期」剛過，千萬別急著做這3件事，當心炎症會加重！

說起生理期這件事，對於很多女生來說總是有些難熬的。而在現實生活中，也有不少女生在生理期期間只要稍稍不注意就會疼痛嚴重，所以往往對那段時間也是十分重視，不過其實需要重視的可不僅僅是那一段時間，在生理期剛過的時候也是需要注意的，而像是下面這3件事就是不能著急做的，不然很有可能就會加重身體的炎症。

首先，劇烈運動。在生理期期間，女生往往都知道自己的身體是不可以劇烈運動的，但是同樣在生理期剛過的時候，女生的身體也是一種較為虛弱的狀態，所以也是同樣不適合劇烈運動的，不然對身體是沒有什麼好處的。

其次，泡澡。很多女生都認為在生理期期間是不能洗澡的，但是其實這種說法並不嚴謹，像是在夏天的時候，若是因為生理期不洗澡那麼汗臭味該有多重啊，所以其實像是淋浴是完全沒有問題的，不過像是泡澡這種事情就不是很適合了。

最後，食用過涼的食物。同樣，在生理期期間，即便是再熱的天氣，女生往往也是可以做到忌口的，不過其實在生理期剛過的時候最好也還是忍耐一下，這樣才能讓身體恢復的更好。

總之，在生理期剛過的時候，女生千萬不要急著做上面這3件事，再忍耐兩三天往往才會更好。

你覺得還有哪些事情也是不適合女生在生理期剛過的時候就去做的呢？

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