洗澡時愛洗這裡的人，壽命或許短不了，沒事多搓搓

對於一些愛乾淨的人來說，幾乎每天都會洗一次澡。尤其是到了天氣比較炎熱的夏季，人們洗澡的頻率可能會更高一些。在平時的生活中經常洗澡，不僅能夠有效的將我們皮膚表面的污垢和灰塵洗掉，而且還可以為我們的身體起到很好的調養作用。比如我們身體的一個部位，如果在洗澡的時候經常搓一搓，那麼對我們身體的健康和長壽都是有幫助的。

洗澡時愛洗這裡的人，壽命或許短不了，沒事多搓搓

其實小編今天所說的這個部位就是人的小腿，或許很多人在洗澡的時候都特別注重身上的其他部位而忽視那小腿，小腿除了是身體一個重要的部位，它上面也有一個對身體健康有益的穴位，那就是承山穴。如果在平時洗澡的時候經常搓一下自己的承山穴，可以有效的消除人體的疲憊感，增強人的體質，對人的健康長壽能夠起到很好的幫助。

承山穴這個穴位位於人的小腿肚部位，它在人體小腿肚的正中央。如果我們在平時洗澡的時候經常搓洗這個穴位的話，可以有效的刺激到承山穴。這個穴位不僅能夠使人體一天的疲憊感消失，而且也可以祛除人體濕氣，使體內的陽氣慢慢得到提升，免疫力也會逐漸增強，對健康是非常有好處的。

除了在平時洗澡的時候多搓洗一下自己的承山穴，平時也可以通過刮痧或按摩的方法來刺激這個穴位，能夠為我們的身體起到很好的保健作用。當我們在按摩承山穴的時候出現了疼痛感和酸脹感時也不要過於驚慌，這是因為我們體內的濕氣過重而引起的。

按摩這個穴位除了能夠為身體排出濕氣，如果人的小腿出現小腿痙攣的現象時，也可以及時的按摩一下承山穴，能有效的減輕抽筋癥狀的出現。所以說我們在平時沒事的時候多按摩一下自己的小腿部位，能夠使我們的身體血液循環更加通暢，這個時候我們的身體健康狀況也會變得越來越好。

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