骨科手術後該怎麼吃？幾種營養必不可少

由於不可抗力因素存在，一些骨損傷有時會意外發生，比如骨折、韌帶拉傷等等，對於程度較嚴重骨損傷，手術處理在所難免。外科手術避免不了創口的形成，因此術後的護理十分重要。飲食是術後護理的一大方面。飲食搭配合理、科學，更有利於損傷修復。

骨科手術後該怎麼吃?幾種營養必不可少

骨科術後的飲食需分段而行，循序漸進。術後初期病患可能受傷痛影響而出現噁心、嘔吐、食欲不振等胃腸道不適反應，因而初期切勿急於進補營養物質，而是應以易消化的流食為主，比如蛋花湯、白粥、米粉等等，並且做到少量多餐。

術後中期，病患的病情多以趨於穩定狀態，此時可以逐漸開始攝取一些營養物質，其中富含維生素、高蛋白、礦物元素的食物應合理搭配，適量攝取，有利於給予患處足夠的營養，促其恢復。後期是損傷修復的關鍵期，該時期的飲食原則與中期飲食大致相同，但在營養物質的攝取上會更加註重，以促進骨損傷修復。

骨科術後的營養必需品主要是鈣質、維生素、蛋白質。其中鈣質的攝取可以通過乳製品、豆製品、海鮮、堅果類食物，其內均富含鈣質，有利於骨損傷修復。也可以通過鈣製劑直接定量獲取所需鈣質。

蔬果類這一富含維生素的食物也應多加攝取，特別是對於維生素D的攝取，維生素D能促進機體對鈣質的吸收，因而維生素D配合鈣質的攝取更有利於提高鈣質的吸收率，修復骨骼。蛋白質也是術後損傷修復的重要營養物質，像瘦肉、牛奶、蛋類、豆製品等均富含蛋白質，適量攝取有利於促進手術創口的癒合，降低感染幾率。

必需營養的攝取是促進損傷修復的關鍵，同時術後一些飲食禁忌也是需要病患們嚴加遵守的。辛辣、刺激性、煎炸、油膩食物應合理規避，煙酒等刺激性物品也應少碰，以免引發創口感染，延緩病程。

骨科手術後的飲食是術後護理的一大要點。除了做好飲食工作外，術後的康復鍛煉也不能落下，根據病況開展康復訓練，循序漸進，以儘早恢復患肢功能。

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