坦白說：指甲和眼睛出現這些異常，可能是腎出了問題

腎臟是先天之本，也是生命的根源。如果出現了腎氣衰退或者腎虧癥狀，那內分泌功能也會受到影響，從而導致免疫功能低下。並且，腎臟功能出現問題，嚴重的情況下還會影響其他身體器官的生理功能。因此，生活中需要多留意身體變化，因為某些身體變化能夠反映腎臟問題。

身體出現哪些癥狀，可能是腎出了問題？

首先，腎臟功能出現問題，可以從眼睛看出來。因為腎臟功能不好時，體內會出現水鈉滯留，從而眼睛部位會有浮腫。另外，腎臟精氣不足，容易出現黑眼圈，黑眼仁周圍還會有藍黑色或者灰黑色的變化。腎臟有問題的人腎水無法及時送達眼睛，容易出現眼睛乾澀，視力模糊等癥狀，嚴重時出現飛蚊症，還會使眼壓升高。

其次，腎臟出現問題時，小拇指的指甲變得蒼白，還有白斑出現。因此，如果發現自己的指甲上面存在白斑，可能是腎臟有問題而導致的氣血不足。無法維持末梢微循環，表現出氣血不足的癥狀。而小拇指的色澤比較暗淡，可能是腎氣虧虛引起的。

除此之外，發現自己的指甲泛起扁圓形的變化，說明腎臟或者腸道中的毒素堆積過多，導致指甲發生的變化。如果指尖翹彎，指甲前端呈現稍微的向上翹起，可能是腎臟出現了問題，從指甲的變化表現出來，需要多加留意。指甲變成半白色，說明此時的氣血比較虛弱，加上指甲上面有黑點，那也很有可能已經患上了腎臟疾病。

日常該如何保護腎臟？

為了預防腎臟疾病，需要多注意腎臟的保養。生活中，可以多進食對腎臟有益的食物，幫助補充腎氣，改善腎虛。另外，還可以增加飲水量，水是生命之源，經常不喝水容易導致體液不足，增加腎臟負擔。當然，想要保護腎臟，需要保護好自己的雙腳，做好保暖工作。腎經起源於足底，容易受到寒邪的入侵，因此秋冬季節需要注意腳部保暖，不要赤腳在潮濕地方長期行走。一般來說，可以在睡覺前多泡泡腳，以起到養生的功效。

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