人過五十,多學學蘇軾:無事以當貴早寢以當富,快樂活到99
唐詩宋詞中,蘇軾無疑是最為耀眼的那一顆星,無論是從做人處事,還是從寫詩作文,蘇軾都稱得上是一位榜樣人物。不過,今天呢,主要是想與詩友們分享蘇軾的一句長壽禪語:
一曰無事以當貴,二曰早寢以當富,三曰安步以當車,四曰晚食以當肉。
這句長壽禪語,應該如何理解呢?
人過五十了,年齡也不小了,此時,不必再去想那些身外之物,更不應該花費時間和精力,考慮太多功名利祿、榮辱過失,此時,人要學會豁達,還要學會瀟洒大度。當然了,良好的作息習慣是必不可少的。同時,我們也不要養成過於講求安逸的習慣,要晚吃飯、少吃肉。 只要你做到了這幾點,那麼,你一定是快快樂樂,簡簡單單,舒舒坦坦,能夠活到99歲!
蘇軾是一個達觀開朗的詩人,我們都知道,他一生中,多次遭遇到貶謫,被發配到一些偏遠的地區,但是呢,他依然快活地寫字,作詩,與人交往。這是因為,他自己,確實做到了「一曰無事以當貴,二曰早寢以當富,三曰安步以當車,四曰晚食以當肉」這句禪語。
蘇軾喜歡吃三樣東西,所說都對人有好處,而且可以長壽,這三樣東西,分別是:生薑、芋頭和桂圓。從科學的角度上看,這三樣事物確實有藥效作用,對老年人也特別好的滋補作用。
正因為心態好,會養生,因此,蘇軾才能寫出那麼多優美的詩詞,流芳百世,當後人讀到蘇軾或豪邁或婉約的詩詞時,心裡對蘇軾油然而生出一股敬意。除了寫詩作文,蘇軾的生活方式,也值得我們學習。
「一曰無事以當貴,二曰早寢以當富,三曰安步以當車,四曰晚食以當肉」,並不難做到!就看你是否能夠堅持了,心無閑事,自然吃得香睡得好,晚上不貪圖玩手機,早早睡覺,盡量不要坐車,安步當車,少吃肉多吃素……其實非常容易做到,也非常容易堅持。
詩友們,如果你能堅持這四點,一定能夠如蘇軾一樣,變得豁達開朗,長壽健康!
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