女人月經結束後一周，這「4種事」再急也儘力忍耐，別不聽勸！

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女人來月經的時候可以說是一個重點保護對象，因為在這幾天真的可以說是這也不能吃、那也不能做，否則可能會導致脾氣更加暴躁、身體更加不舒服。很多平常喜歡吃的東西，來月經的時候也不能吃，所以不少的女人都十分的憋屈，當月經一走，就開始放縱了。只不過，月經剛結束的禁忌，卻有很多人不知道。

女人月經結束後一周，這「4種事」再急也儘力忍耐

1、別急著游泳

女人都很重視身材的保養，很多人會選擇游泳來減肥，但是來月經的時候肯定是不能下水的，並且也不能做劇烈運動。所以有些女人當月經剛結束就直接去游泳了，這對於身體也是有一定危害的。例假結束之後子宮還在修復，所以它還是有創口的，這個時候游泳水裡面的細菌就很可能造成感染，從而讓婦科炎症來光臨了。

2、別急著親密

有不少的女人誤認為月經剛結束的時候是安全期，所以就沒有心理障礙的進行親密關係了，這也是錯誤的想法。剛結束那一周的時間，盆腔還是充血的，並且有創口，進行親密關係的話，很可能導致再次出血，並且也更容易受傷和發生感染。

3、別急著吃油炸食物

月經結束之後提高的激素水平還沒有完全的恢復過來，這個時候吃一些高油高鹽的食物的話，會讓皮脂腺分泌更多的油脂，臉上的毛孔就很容易被堵住了。長期如此的話，毛孔會變粗，並且肌膚也會變得比較敏感，更容易長痘痘和黑眼圈等。

4、別急著做婦科檢查

如果在來月經的時候感覺到身體出現異常，很多女人就怕自己有婦科疾病了，所以一結束就去檢測了，但是這樣檢測出來的結果往往不準確。因為這個時候還是會有少量出血，會影響到檢查結果，應該在結束之後的3-5天再進行。

女人要聽勸，這些事情生理期結束之後最好還是悠著點兒。而應該注重保暖還有補血，因為在來月經的時候血液大量流失，營養物質也流失了，不及時的補充很容易導致抵抗力的下降，並且出現很多的貧血癥狀，對於身體健康是不利的。

好了，今天我們的健康養生小知識分享到這裡就結束了，感謝閱讀，若是對你有幫助的話，歡迎在下方積極留言哦！（以上圖片均來自網路，如有侵權，請聯繫刪除！）

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