黃芪還可以減肥？女醫生提醒：黃芪吃得好，體內肥油唰唰掉

很多人都搞不清楚自己的身體狀況，到底應不應該吃一些補的葯，有一些該補的元素沒有補，而不該補的地方卻瞎補，相信很多人都看過我家那閨女裡面，吳昕每天都會吃大量的營養品，但是他去中醫院看完醫生之後，醫生也會說吃大量補品，對身體並沒有很大的好處，反而會給我們的身體帶來嚴重的負擔。黃芪是我們生活中常見的一種美食，而且很多其實並且肥胖的朋友說經常喝黃芪粥補氣是最好的，而且還能把身體裡面的廢物代謝掉。那麼黃芪到底有什麼功效呢？

首先黃芪它是一種中藥材，最基本的功效就是可以提高肺與呼吸系統免疫能力的藥材，經常食用的話可以有效的提高免疫力，而且還能緩解因為免疫力低下而導致的虛汗病症，平時也可以用它來補氣或者是增進脾臟功能和代謝能力低下。其次它還有著很好的抗菌功效，特別是對於肺炎雙球菌以及白色葡萄菌都有著很好的抑制功效。

另外黃芪可以有效的降低血液粘稠度，還能降低血壓，雙向調節血糖，如果家裡有高血壓或者糖尿病的患者，就可以適量的喝一些黃芪泡水，或者是用黃芪煮成粥來喝，黃芪還可以有效的擴張血管，改善我們皮膚血液循環和營養狀況。因為黃金裡面含有豐富的硒元素，而硒元素正是癌症的天敵，所以黃芪有著很好的抗癌功效。

黃芪減肥也是一個不錯的方法，而且減肥的效果也是特別的顯著，但是它對於減肥也只能起到一個輔助的功效。我們都知道減肥是一個漫長的過程，在這個過程中一定要控制熱量的攝入，而且還要多加運動，雙管齊下才是減肥成功的王道。黃芪泡水喝還可以有效的治療氣虛所導致的自汗，而且如果偶爾身體虛弱或者是經常流汗的人，也可以適量的喝一些黃芪水。

黃芪的吃法上有很多種的可以做成雞湯，也可以燉排骨或者是用來燉牛肉湯，味道特別的好。如果比較懶的話，我們就可以直接用黃芪泡水來喝就可以了，但是如果把它燉來吃的話，營養價值會更加的高。黃芪還可以減肥？專家提醒：這樣吃黃芪，體內肥油唰唰掉

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