練跆拳道，這些習慣可「受益終身」！

１.耐心聽別人講話

（尊重別人話語中吸納智慧）

尊重他人是最重要的文明習慣之一，也是吸納一切智慧的必要。

因此，從進道館開始第一節課就是學會禮儀和會用心傾聽各種聲音，而不去粗魯地打斷別人或隨意插嘴，是跆拳道兒童應有的良好素質。

（人群積聚的地方，最聰明的人是那些善於傾聽的人，聽有益的知識和信息，自己用心歸納整理。）

２.說了就要做

（誠實守信）

誠實守信是人的立身之本，是全部道德的基礎。一個言而無信的人，是不堪為伍的；一個言而無信的民族，是自甘墮落的。

跆拳道訓練更是如此，教練言行一致，要求學員在道館裡誠實守信，不說大話，不說說假話，不說說髒話。

３.按規則行動

（規範行為）

按規則辦事是跆拳道館共處的基本準則。國有國法，家有家規，跆拳道館也是如此，也有其特定的規則和原則約束學員。

如果每個人只從自身利益出發，不遵守道館規則，不考慮他人的意願，必定永無寧日，也必定危及每個人的利益。

對於兒童來說，養成做事之前先了解規則的習慣，並自學遵守有關規則，是兒童社會化的範式。

4.時刻記住自己的責任

（不忘責任）

是否具有責任心，是衡量一個人是不是現代人的主要之一，也是衡量兒童社會化水平的關鍵指標之一。

在跆拳道館裡，有高低級別之分，相應的也有其責任和義務在裡面，級別越高，責任就越大，一代代人的責任心狀況，將對人類的生存產生越來越大的影響。

（責任心，是正常人必備的基本素質。有些成年人由於缺少責任感，對自己不負責，對親朋不負責，只顧一時快樂，就是因為從小開始就沒有責任人，最後，結果害人害己，淪為社會垃圾。

５.鍛煉身體

（健康第一）

健康第一是跆拳道教育永恆的方針，也是人幸福的基本保障。

一個重要的發現值得人類銘記：一個人如果在童年養不成運動習慣，長大了養不成運動習慣，而一個沒有運動習慣的人，生命的質量必定下降。

因此，小學生每天應保證睡眠10小時，學習不超過6小時，而運動1小時以上。

６.用過的東西放回原處

（物歸原處培養生活條理性）

善始善終對於兒童是困難的，卻又是十分必要的，用過的東西放回原處，這不僅有助於培養兒童思維的有序性，也有益於其責任心的形成，

對於父母與教師來說，用百次機會可養成兒童某種文明習慣，若錯過最佳教育時期，千次萬次了是徒費心機。

跆拳道教練也時刻潛移默化的教授學員這個行為習慣，訓練結束之後，把道館和學員自己的物品擺放整齊，物歸原處，養成好習慣。

７.及時感謝別人的幫助

（勇於表達，培養情商）

對於一切來自他人的幫助都應心存感激，對於一切妨礙他人的行為都應心存愧疚。這是一個人的正常反應。

跆拳道實戰對抗當中也會養成尊重對方，或誤傷對方的情況下知禮，道歉如能養成及時表達內心感受的習慣，

既可以與他人心靈溝通，又可以避免遺憾的產生，從而使自己處於健康並積極、主動的生活狀態。

８.做事有計劃

（成功心備）

成功的事業離不開周密的設計與不懈的奮鬥，我們都鼓勵孩子走向成功，卻又礦太寬容孩子的心血來潮和胡思亂想，儘管這的確是兒童期的自然反應。

跆拳道考級活動就會促使孩子如果想達到相應的級別，教練就會教授孩子通過考級需要準備的計劃和努力工作。

當兒童逐步習慣了行動之前做計劃，一個偉大的變化就開始了。

那麼，相應的孩子也會從生活中的小事悄悄地成熟起來，做大事要從小事做起，譬如每天臨睡之前，

將第二天穿戴的衣服或使用的東西擺放整齊，就是兒童做事有計劃的必要訓練之一。

９.乾乾淨淨迎接每一天

（喜歡清潔）

兒童容易受到暗示的影響，其形象與狀態容易影響心態，因此，如何迎接新的一天，是兒童平凡生活中的大事，而從清潔做起，是培養孩子神聖感的良好措施。

跆拳道館也要求學員進道館穿著整潔，不能邋遢，更不能奇裝異服，只要求乾乾淨淨，譬如，剪去長指甲、經常換洗衣服、經常洗澡、不使自己發出異味、書本不亂塗亂畫，等等，兒童能做到這一些，就足以表明他充滿希望。（光鮮整潔，就能給人留下良好的印象）

-End-

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！