睡前原諒一切,醒後又是新生
你是否也有過這樣的感受:
深夜難眠,輾轉反側,對某個人,某些事,耿耿於懷;
希望早點睡著,擔心明天沒有精神,愈發著急;
第二天果然身心俱疲,做事容易出錯,過得焦慮不安;
晚上,想到今天的事,又睡不著,陷入一個僵硬的惡性循環中。
想要擺脫這樣的夜晚,怎麼辦?
1
揮一揮衣袖,把過去留在身後
曾在日記里寫下一句話:
人最大的痛苦,便是太過執著;最大的快樂,莫過於終於放下。
很多事,很多人,無論是驕傲的成就,還是懊惱的錯誤,都已經成為過去。
英國有位老首相喬治,他有一個習慣——隨手關上身後的門。
一天,喬治和朋友在院子里散步,他們每經過一扇門,喬治總是轉過身去,把門輕輕關上。
朋友納悶地問:「你有必要把這些門都關上嗎?」
「哦,當然有必要」,喬治微笑著說,「我一生都在關我身後的門,當你關門時,也就是將過去的一切留在身後。」
人的心靈空間其實就是那麼大,放著太多的煩惱與糾結,便沒有容得下快樂的地方;
將煩惱的雜草拔除,心田才有富餘的地方,種上幸福的花。
2
原諒昨天的痛苦,迎接真正的明天
從前我養過一盆仙人球,並且對它呵護有加,每天放在陽台晒晒太陽,按照種植方法悉心照料。
有一次,我要外出旅行,於是將它託付給一位朋友。那時,仙人球已經長出花苞,我十分期待地拜託朋友在它開花時給我拍照。
可最終並沒有等來花開的照片。
回來時,朋友抱歉地對我說,「前天颳風下雨,忘了把它從陽台上拿下來,砸壞了。」
我問了他有沒有受傷,其餘什麼也沒說。他感到十分意外,「你不怪我嗎?」
我笑了笑,「責怪是沒有意義的,失去了已經失去了,可我還會擁有更多。」
生活何嘗不是如此呢?
小事堆積起來,每一件都有可能成為壓倒內心的最後一根稻草。
有時候,總以為「原諒」是一件很痛苦的事,但就像捧著一杯滾燙的茶,其實真正讓我們痛苦的,是還沒放下。
心裡若是有恨,看什麼都可恨;心若在燦爛中燃燒,愛就會在灰燼里重生。
原諒並不是毫無準則地放下一切,而是不囿於無法挽回的過往,不困在應該翻篇的過去,使過去的痛苦,無法再將我們拉回去。
看到自己的好,體諒自己的苦,不讓偶然的錯誤成為一種永久負擔;
在付出的時候用力付出,在擁有的時候用心珍惜,沒有什麼好遺憾。
當我們懂得原諒生活,便擁有了迎接明天的力量;
然後,總結經驗,重新出發。
因為,生命並非只有一個起點與終點,而是由一個又一個起點連接起來的;
哪怕經歷了一段失敗,鼓起勇氣重新站在起點的時候,又將是一場破繭成蝶的新生。
3
呼吸夜晚的月光,擁抱明日的太陽
無論多偉大的人,都不能事事如意。
我常常覺得,命運不會因為你的弱小而同情你,對你格外眷顧,反而會因為你的強大而敬佩你。
在周圍陷入黑暗的時候,自己便是一束光。
著名音樂家貝多芬,在二十多歲的時候患上了耳疾,這對音樂天賦極高的他來說無疑是一種致命打擊。
多次治療並沒有使聽力恢復,漸漸地,他發現連對面的鐘聲都聽不到了。
如果貝多芬就這樣止步不前,那麼人生將毀於一旦;
可他並不甘心,認為他的人生才剛開始,還有許多作品沒有創造出來,哪怕失去了聽力,也要通過琴弦的震動來感受音樂的生命。
晚年的貝多芬與命運產生了激烈的碰撞與對抗,創造出《命運交響曲》、《第九交響曲》,享譽世界,在音樂史上刻下無與倫比的輝煌。
——「我要扼住命運的咽喉,決不能讓命運使我屈服。」
我知道,你已經足夠努力,但生活上可能還屢受挫折;
我知道,你已經足夠堅強,但人生可能還會經常開你玩笑;
但這些都是命運的障眼法。
躺在泥坑裡的人確實不會第二次摔進泥潭,但也無法觸碰希望。
與其一直沉浸在悲傷之中,讓意志一點點地被消磨,
不如一起來做個約定:
無論今天多麼難過,我們可以傷心,可以落淚,可以發泄;
可以找信任的人聊天,可以用一張紙寫下來,但不要帶著糟糕的心情睡覺。
原諒今天,酣睡一場,然後,用力呼吸明天的陽光。
很喜歡一首歌《希望》:
天黑路茫茫,心中的彷徨,沒有雲的方向。
希望的翅膀,一天終張開,飛翔天上。
若是感到前路難行,不妨停下來歇一歇,重新調整心態,微笑面對明天。
睡前原諒一切,醒後又是新生。
晚安,願你在每一晚的月光中安然入睡;
早安,願你在新一天的朝霞中擁抱太陽!
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編輯:無為
※心態對了,人就不會那麼累了
※凡我中華男兒就應該堂堂正正,遠離淫邪!
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