尿毒症是腎臟嚴重衰竭的一種表現，當出現尿毒症後，患者的腎臟功能下降，此時會有多種不良癥狀出現。如果尿毒症沒有積極治療，及時更換腎臟，可能會威脅到患者生命安全，在短時間內導致患者死亡。現如今，尿毒症患者人數越來越多，主要是平時沒有注意腎臟的保養，等到腎臟嚴重受損或者出現腎衰竭之後才後悔不已。那麼，為了防止尿毒症的出現，需要做好哪些事情？

為了防止尿毒症的出現，需要做好哪些事情？

1、少吃高鹽食物

腎臟最忌諱的就是高鹽食物，如果經常攝入高鹽食物，容易導致腎臟的代謝負擔加重。在體內的鈉離子過多的情況下，腎臟的排泄能力會受到影響，許多物質無法及時排泄出體外，不僅會引發水腫，還可能導致腎臟健康受到影響。因此，生活中需要少吃高鹽食物，以清淡的飲食為主，每天的鈉鹽攝入量不超過6g。

2、控制血壓和血糖

想要避免尿毒症，需要嚴格控制血壓和血糖。因為高血壓以及糖尿病都可能威脅到腎臟健康，而腎臟一旦受損，此時就容易出現蛋白尿，甚至有腎臟衰竭，尿毒症等情況出現。平時生活中，如果有高血壓或者糖尿病，需要通過合理用藥來控制，防止高血壓和糖尿病進一步發展，對腎臟健康造成影響。

3、合理用藥

是葯三分毒這句話相信大家並不陌生，無論是中藥還是西藥，服用不當的情況下，不僅容易延誤病情，還可能帶來某些身體傷害。因此，在用藥時需要諮詢醫生意見，做到合理用藥，安全用藥。如果本身腎臟功能存在問題，需要避免使用損傷腎臟的藥物，以免尿毒症的出現。

4、定期檢查

腎臟方面的疾病早期並沒有太明顯的癥狀，等到身體癥狀明顯時，可能以及出現了腎衰竭。因此，平時需要做好檢查工作，通過定期檢查，不僅可以掌握腎臟的健康情況，還可以了解到血壓，血糖，血尿酸以及蛋白尿的各項指標，判斷腎臟是否會受到這些不良因素的影響而出現健康問題。

5、增加飲水量

腎臟的代謝需要水分的參與，如果經常缺乏飲水，容易導致尿液量減少，尿液濃度升高的情況下，可能會損傷腎臟，甚至導致腎結石的出現。因此，生活中需要保證充足的飲水。

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