胸悶氣短，爬幾層樓就氣喘吁吁？或許這個臟腑該呵護了！

hello，大家好！今天給大家分享的是，關於（胸悶、氣短、心慌）方面的問題！

胸悶、氣短，在中醫里，稱之為肺氣不足，肺氣不足了，會有以下幾種癥狀：

一、常常感覺自己氣不夠用，時常會有氣短的感覺。

二、呼吸困難，經常一句話，用一口氣說不完。

三、上幾層樓梯，或沒走多久，就已經氣喘吁吁了。

四、經常會有胸悶，心慌，出虛汗的情況，說話的聲音微弱，沒氣力。

五、經常會感覺身體乏力。

六、頭腦常常處在不清醒的狀態。

七、老是想睡，睡覺時間特別多。

如果你有以上說的這些表現中的，任意2條以上癥狀，都是肺氣不足了。

針對胸悶、氣短，這種肺氣不足的情況，這裡給大家介紹一個改善的方法。

用料：黃芪30克，知母10克，用它們搭配一起煮水，當茶水喝。

黃芪是補肺氣的首選，補肺氣，用它一下子就能補起來，但是容易造成上火。所以，在這裡要配上知母，它有清肺熱，潤肺陰的作用。這樣一溫一寒的搭配，既補了肺氣，又不至於造成上火，吃著才對人有益處。

今天的分享到這裡就結束了，學習更多健康養生知識，可以關注我！或者，你身邊也有，被胸悶、氣短，肺氣不足困擾的朋友，記得把知識也分享給他們看看哦。

文章介紹方法：參考於民國大醫家，張錫純的經驗方法。

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