這28篇生活指南，治好了幾百個城市人群的早春抑鬱

春季萬物復甦，一切都是新生的模樣。然而這些美景卻讓一些人感到絕望。

春季抑鬱，大家應該已經不陌生了。據統計有50%的抑鬱症患者在春季有自殺傾向。

顏姐分析了一下春季抑鬱的幾種表現，大家自查一下：

「春天這麼美，大家心情都很好，好像只有我這麼喪。。」春天的期待VS自身的喪，無法平衡的落差感。

「冬天的時候不想出去玩是因為冷，可春天了仍舊不想出去。」社交與天氣無關，壓力再一次落到自己身上。

「總是失眠、過敏、感冒，身體不好心情也差到極點。」氣候不穩定，控制情緒的激素也隨之波動。

抑鬱來臨，再美好的春天也變的危機四伏。

24歲就患有抑鬱的馬特·梅格在《活下去的理由》中談到：如果你以為一個抑鬱的人想要的是快樂，你錯了。他們根本不關心什麼是快樂，那太奢侈。他們只想脫離痛苦。

這個春天，顏姐從家居的角度治癒你，帶你逃離抑鬱的苦海。想要慢節奏生活方式？一米空間、小陽台都有多重方案！家居視覺美的多種體現方式！想換個心情？各種治癒系的家居單品良心推薦！

那些能幫你調節情緒，減輕痛苦，改變心情的家居內容，顏姐都整理好了送給你。我知道黑暗很難熬，但我願意成為你世界裡的光。

點擊下方文章目錄，逃離黑色春季從這裡開始。

1

慢節奏享受生活

在城市裡水泥大樓的地方待久了，難免想要逃去郊外散個心，給自己一些放空、悠閑的機會；既然如此，為什麼不像顏姐這樣，在自家親手打造一個呢？

2

視覺美的治癒

3

細節里的小美好

4

一個人也要過得更好

最近關於焦慮、熬夜、拖延等的話題很多，生活總有些多多少少的不如意，但是不管怎麼樣，顏姐都希望大家好好生活，無論是買個小房子裝成喜歡的樣子，還是從生活的小細節處取悅自己，都不應該辜負每一段美好的時光。

好啦，今天就先分享這麼多，後面顏姐也會陸續更新更多的文章合集，顏友們有什麼想看的可以給我們留言，說不定哪天就能看到你想要的內容喲~

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