家有空地別空著，種上此物，泡水喝能平穩血壓

夏天已經到來，天氣也越來越炎熱了，蚊蟲也多了起來，很多朋友首先想到的是養薄荷了，薄荷看起來既清涼又養眼，薄荷不但好看還能拿來泡水喝，能夠清熱解暑。

薄荷的功效與作用

1，降血壓

薄荷可以使血壓降低，可以滋補心臟。

2，平緩情緒

薄荷的清涼香氣，可以緩解緊張的情緒，讓人們身心愉悅，對睡眠有幫助。

推薦，薄荷蓮子

將蓮子泡發後去芯。薄荷葉（也可以用干薄荷）清洗乾淨，快速過沸水，然後晾涼 。砂鍋置火上。

放入薄荷 燒沸，去渣留汁。加入蓮子重新燒沸燒沸，熟透後離火，加入冰糖攪拌融化，撒上桂花即可。

【圖片來源於網路】

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