泡腳確實能養生，不過這幾類人隨意泡腳，那就是在慢性自殺

「泡腳可以養生」，這句話相信很多人都聽到過，而且也有不少喜歡養生的人，天天都堅持泡腳。確實，泡腳對於我們人體來講，有非常多的好處。

冬季天冷的時候，晚上泡泡腳，可以讓整個身體都暖和起來；夏季泡泡腳，可以有效祛濕；身心疲憊的人群、晚上容易失眠的人群，晚上泡泡腳，可以緩解疲勞，利於睡眠……因此，中醫上才有了：春季泡腳，昇陽固脫；夏季泡腳，暑濕可祛；秋季泡腳，肺潤腸濡；冬季泡腳，丹田溫灼。

由此可以看出，泡腳確實能養生。泡腳雖好，但也不是適合所有人，以下這幾類人群，若隨意泡腳，那就是在慢性自殺。

一、下肢靜脈曲張的患者

我們知道，泡腳的好處就是可以擴張下肢血管，改善下肢循環。去疲勞、暖身體等很多好處，也是基於此原理。不過，任何事情都有兩面性。泡腳的這個功效對於普通人來講，那確實是好。但若對於下肢靜脈曲張患者而言，可能就是災難性的。

所謂下肢靜脈曲張，實際上就是下肢的一些血管發生了栓塞。血管發生栓塞以後，血流自然也就無法正常流動。栓塞部位的血液也就會一直堆積在那裡，因此，我們就能看到下肢青筋暴露的現象。

而當我們用熱水泡腳的時候，下肢血管擴張，更多的血液會流入這些擴張的血管。可是，當這部分血液在迴流當心臟的時候，碰到下肢栓塞的部位，就受阻了。血流量越大，堵塞也就越嚴重，青筋也就暴露的越厲害。

二、糖尿病患者

關於糖尿病患者泡腳，我們先前也介紹過。很多糖友在泡腳的時候，不注意水溫和泡腳的時間，結果就導致了皮膚破潰。看到皮膚破潰以後，自己又胡亂處理，結果看到破潰處發癢、潰爛以後，才想到去看醫生。去得早的，或許遭點罪，但腳還是可以保得住；去的晚的患者，或許就會因為嚴重的糖尿病足，而必須面臨截肢。

其實，糖尿病患者並非不能泡腳，相反，適當的泡腳，對於緩解糖尿病足還是有一定的好處。糖尿病足容易出現足底皮溫降低，腳底發涼，正確的泡腳，是可以緩解這一癥狀的。不過，千萬要注意：水溫、時間。

三、低血壓人群

血壓，是維持正常血液循環的一種動力。血壓過高或過低，對人體而言，都不是好事。正常的血壓應該維持在高壓90~140；低壓60~90。想要維持正常的血壓，體內的血液容易也是必須的因素之一。這也是為什麼我們人體在大量失血以後，會出現血壓測不出或者是血壓嚴重偏低的現象。

低血壓人群，本身的血壓就比較低。而泡腳以後，下肢血管擴張，大量的血液就容易堆積到下肢，低血壓人群就比較容易出現血液難以迴流到心臟的現象。

心臟裡面沒有足夠的血液，那就無法滿足大腦的供血。腦部是人體的最高司令部，它的血液供給不足，人自然就要出問題了。

四、足部有傷口、感染的人群

這個可以說是一個常識性的問題了，足部有傷口、有感染，再去泡腳，只能加重感染，導致傷口延遲癒合。這也正是為什麼要求傷口保持乾燥、清潔的原因。

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