女人月經量越來越少？常用它泡水喝，補血調經，子宮更健康！

對於女性來講，漫長的人生路上，除了伴侶，陪伴她們最久的就是月經這個好朋友了。不過事情都是有兩面的，月經既能陪著女性，也會出現月經量少這個問題來阻擋女性前進的步伐。女性月經量一直減少，不僅會影響內分泌系統，使女性的面部長斑長痘；還會對女性的兩大重要器官子宮及卵巢，造成損傷，使其功能下降，甚至讓女性沒辦法生孩子。

女人月經量越來越少？常用它泡水喝，補血調經，子宮更健康！

枸杞桂圓水

女人的月經量少，可能是由於女人的氣血不足，不能正常的溫養子宮。所以，這時，可以經常喝一些枸杞桂圓水，能補充氣血，為身體提供能量，還能促進子宮中血液的循環和代謝，排出子宮的污血。

紅豆，補血益氣

紅豆，能補血益氣，女人氣血不足容易導致皮膚髮黃，紅豆，紅潤臉色。同時，保持良好的心態，這樣就會讓你越活越年輕的。

蜂王漿裡面含有的礦物質是比較多的，還能補充女性所需的雌激素，可以幫助我們很好的保養子宮。若是經量少的女性經常食用的話，月經量會逐漸變得正常，排污血也會變得更加順暢

玫瑰花茶

女人都喜歡玫瑰花，殊不知玫瑰花茶才是女人最好的伴侶呢，因為玫瑰花茶有活血補血的功效，在女人經期前後，喝一些玫瑰花茶，能加速血液循環，有利於排除子宮和卵巢內的毒素。

黑木耳白蘿蔔湯能夠幫助滋養子宮，提高細胞的功能，加速子宮內的新陳代謝，快速的排出子宮內堆積的毒素和垃圾，讓子宮變得更加的光滑和溫暖，這樣就能夠好好的緩解月經不調的情況。

益母草水

益母草是生活中常見的中藥，具有促進血液循環、調節月經的作用。經常飲用益母草水也可以保護子宮健康和溫暖子宮。中醫認為月經少的婦女經常喝益母草水補充氣血，有助於維持子宮。

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