久坐少動或長期站立易患靜脈血栓，運動過度也能得靜脈血栓！

往常人們以為，久坐少動或長期站立易患靜脈血栓。然而最近美國籃球洛杉磯湖人隊前鋒英格拉姆因患深靜脈血栓頗受運動愛好者的關注，運動愛好者有點蒙，究竟是動好呢還是靜好呢？

血栓形成的三要素：血流、血管壁和凝血成分。任何導致血流瘀滯、血管內皮損傷或血液高凝狀態的疾病或情況，均可誘發靜脈血栓形成。對照一下運動員的工作狀態就會發現，運動員也可以說是血栓的易發人群。

運動員血栓最大的可能是過度運動，肌肉牽拉造成深靜脈血管壁內膜的損傷。像外傷是運動員的家常便飯，對抗運動如籃球、足球常常導致衝撞受傷，競技類的運動員常常會發生摔傷、扭傷、拉傷。一旦傷到血管，血管就迅速自動反應，啟動凝血瀑布反應，反應過激就發生了血栓。其次，就是大運動量出汗多未及時補水，血液濃縮，易造成血液高凝狀態，形成血栓。此外，眾所周知，很多運動員是空中飛人，忙碌於世界各地比賽，經常長時間坐飛機或者汽車，久坐不動，便成了血栓的高發因素。

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