吃飯放屁本沒什麼，是一個正常的生理現象。資料顯示，一個正常人，每天平均要放8-20個屁呢，並且吃的能產氣的食物越多，屁也就越多。即便如此，我們都認為放屁是件隱私及尷尬的事，這不香港的一考生就因放屁「惹禍」了。

考試時，前桌放屁，影響自己發揮！

最近，香港有媒體爆料，一位網友在網上發帖「控訴」自己考試時的前桌：因為在考試時前桌一直在放屁，導致自己被熏到大腦空白，無法集中精力及正常答題。控訴他實在是沒有公德心！帖子一出瞬間激起網友的熱議，眾多網友紛紛表示同情，但是放屁這件事真的沒辦法控制啊，只能勸他想開點，自認倒霉吧。

有人說，在公共場所，如果有屁可以憋著不放啊。在此，葯療君想說的是，真的不建議憋著。俗話說「有屁不放，憋壞內臟」，這句話是有道理的。因為，屁作為身體代謝的廢氣，其身份已經說明了它的「價值」，對於身體來說是沒有用的。屁中所含的氮、氫、甲烷等成分都是有害物質，如果不放極容易被腸道黏膜二次吸收，這對於胃腸道來說是很不利的。被腸道吸收的屁並沒有從此消失不見，而是隨著血液進入了全身循環，到達肝臟過濾，再達到肺部，最後通過打嗝排出。也就是說，下面憋回的屁，最終是衝上面排出的，有些人口臭也有這方面的原因。

因此，真不建議您憋屁，不過倒是可以在飲食上控制下，少吃那些容易產生氣體的食物就是一種源頭控制法。比如說，各種肉、豆子和豆製品、奶和奶製品、蛋類、堅果等等。然後，在吃東西的時候少說話，細嚼慢咽的，這樣可以防止因為吃東西而導致太多空氣進入體內，並且充分的食物咀嚼還能減輕胃腸的負擔，可謂是一舉兩得。

冷知識：聞屁抗衰老？

這是真的，很多時候，我們可以難以忍受別人放出的屁，但卻可以容忍自己屁的味道。甚至，有些人還有這樣的怪癖，聞自己的屁。

不過，你可能不知道的是，聞屁能抗衰老哦。英國有學者提出，屁中有一種重要的物質，硫化氫，少量硫化氫則能夠保護細胞的線粒體，細胞如果缺少硫化氫的保護，功能便會衰敗而死亡。是不是很意外啊，所以如果捨不得花錢買紅酒、藍莓等延緩衰老，就多聞下自己的屁吧，也不適是一種養生哦。

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