飲食男女的健康法則：我的身體我做主！每天1杯菊苣茶，痛風不再怕！

限時活動！

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（活動截止至4月16日10:00點）

ps：留言越走心，抽中的幾率就越大！

飲食男女，人之大欲存焉。

——孔子《禮記》

快節奏的生活方式，帶給年輕人的是

工作壓力大、外賣果腹、熬夜加班

工作之餘，約三五知己好友

擼串、喝酒、吃海鮮，縱情釋放

無肉不歡，無酒不嗨

然，你的身體還健康嗎？

OK，我們做個小測試

1、每天吃早餐 ()是()否

2、餐餐吃蔬菜 ()是()否

3、每天吃水果 ()是()否

4、很少吃油膩高嘌呤食物 ()是()否

5、經常吃點粗糧 ()是()否

6、少鹽低糖(每天少於6克) ()是()否

7、每周至少運動5次，每次30分鐘 ()是()否

8、每天7-8小時的睡眠 ()是()否

9、很少感到緊張，焦慮或沮喪 ()是()否

10、不吸煙 ()是()否

11、每次喝白酒量不超過1兩()是()否

12、經常測體重(至少3個月測1次)()是()否

13、不熬夜或偶爾熬夜 ()是()否

評分方法：「是」得1分，「否」得0分，把所有的得分加起來，得分越高，說明你的生活方式越趨於健康的生活方式。得分偏低，就應該注意了！

不規律的飲食習慣，不良的生活方式，缺乏鍛煉，體重超標等等不健康的生活方式，若任由其發展下去，慢性病就會找上你。特別是如今，越來越「愛」年輕人的痛風。這可不是駭人聽聞呀。

吃出來的痛風 你怕嗎？

說到痛風，不要還停留在那是老年病的老舊認知階段！現在痛風的發病年齡越來越年輕化，有報道顯示，痛風病七成以上的患者在20歲至40歲之間，已逐步成為威脅中青年健康的常見病。

暴飲暴食會使體內的尿酸驟增，從而誘發痛風。餐桌上魚肉蛋充足，長期以來吃入很多含嘌呤食物，特別是沿海地帶，海鮮多，如果經常攝入高蛋白、高嘌呤的海產品，會導致體內嘌呤積聚，當代謝失常時引發痛風。而大部分年輕人愛的重油重鹽、無肉不歡、方便食品、可樂類飲料、膨化食品等等，都會讓我們身體不堪負重，誘發痛風。

痛風被稱為「富貴病」、「酒肉病」，與飲食密切相關，「吃出來的痛風」一點也不誇張。

痛風是一種嘌呤代謝障礙導致體內尿酸濃度持續升高的代謝性疾病。它與飲酒、吃海產品、喝肉湯、年齡、高血壓病、糖尿病、高脂血症等因素有關。

痛風發作痛起來，被年輕朋友調侃為 「追魂索命」。可見，痛風有多痛了。痛風都是急性發作，好發部位在腳大拇指、腳踝及膝關節，多發生在夜晚、凌晨時間，尤其清晨氣溫低，血液循環較差，尿酸更容易形成結晶，引發疼痛。發作24小時內，會達到疼痛高點，有些人會痛到無法走路、甚至一碰觸就疼痛。

高尿酸、痛風，雖是慢性病，控制下來往往需要較長的一段時間，但並不是不能防治。防治痛風，只需一個中醫妙方：菊苣梔子茶。

5種好配方 降尿酸防痛風

菊苣梔子茶由菊苣、桑葉、梔子、葛根、百合5種天然無污染純植物配方組成，相比降酸的西藥更安全、有效期更長。

此方最早見於《千金要方》，後來根據臨床經驗做了增減，此為增減方。

菊苣是公布的既是藥品又是食品的物品。有很好的藥用價值。

菊 苣

我國藥典對菊苣的記載如下：

【功能與主治】清肝利膽，健胃消食，利尿消腫。用於濕熱黃疸，胃痛食少，水腫尿少。

菊苣主要藥用的就是菊苣的根莖，因為根莖含有更多的有效成分菊苣多糖。菊苣根製成的菊苣根茶，具有很好的保健功效，是高尿酸、痛風的剋星。

菊苣所含菊苣酸具有促進尿酸排泄的作用；桑葉的類黃酮該物質也能促進尿酸排泄；梔子是常見的消炎中藥，能夠減輕關節炎症；葛根具有消腫、止痛、促進尿酸排泄等作用；百合，具有安眠止痛的作用。5種草藥聯合，既能排尿酸，又能止痛，還有消炎的作用，比單一的痛風茶效果更突出。

只為你 嚴格控制每一步

正規的廠房，手工篩選，自動水洗，對產品原料進行深加工，嚴格把控每一個生產環節，只為給你一杯更好的茶！

每一個產品都在部門的監督下，每一步的精挑細選，我們始終把食品安全放在第一位！

喝一杯 無「痛」一身輕

菊苣梔子茶貼心呵護

獨立濾紙小包，哪裡想泡都可以！

茶碎工藝，更易沖泡！

好喝不苦，口感醇厚！

獨立濾紙小包——

拿到茶品後，打開外包裝，你會發現，每一包茶品都有獨立的包裝。採用環保濾紙小包，安全衛生，細節好評！

茶碎工藝——

打開一小包，用手細摸，茶品種的茶葉並不是一般的茶葉，而是使用了特殊的茶碎工藝，是沖泡更加簡單，也使得茶品能夠更加充分的溶解。

菊苣梔子茶不僅適合痛風人士和高尿酸人士，針對高尿酸引起的腎功能不好的人，也能避免因為長期用藥而產生耐藥性。針對有家族痛風史的人群來說，也預防預防尿酸升高的作用。

防痛風 管住嘴邁開腿

1、邁開腿

都知道你的應酬很多。但是，還是要注意，邁開腿，進行一定的運動，不僅有助於減少痛風的發生，對於心血管健康來說，也十分有益。

2、管住嘴

日常生活中，除了喝酒，更多的就是喝飲料了。甜飲料，含大量的果酸，在人體代謝，會產生尿酸，使得血液中的尿酸濃度增加，誘發急性痛風。因此，不論是大人，還是小孩子，都要注意，少喝甜飲料才好。

當然，還要注意少吃高嘌呤的食物。高嘌呤的食物會影響體內尿酸的代謝，長期如此便會導致尿酸變高。

3、控體重

"每逢佳節胖三斤"，吃得多，動得少，你不胖誰胖？

因此，一定要注意控制好體重。一旦超重、肥胖，也會增加痛風的風險。研究顯示，肥胖，會抑制胰島素的分泌，限制嘌呤的排出，不利於尿酸代謝。

4、常檢查

特別是有家族痛風史的，最好每年進行兩次尿酸體檢，如果發現尿酸高了可以及時發現，及早做出對應的措施避免痛風發作。

當然，防痛風，除了管住你的嘴，邁開你的腿，還要常備菊苣梔子茶！沒事兒沖泡一小包，降低痛風複發概率。

隨身帶 痛風尷尬saybye

應酬：公事會友離不開應酬，若這時突發痛風，不但影響事業，還會在疼痛中無比尷尬！

飲酒暴食：無肉不歡、無酒不樂。但酒肉都是高嚷吟食物，餐後喝杯菊苣梔子茶，敞開肚皮大口吃！

變天轉季：颳風下雨、季節轉換，讓痛風頻頻複發，不敢出門，還疼到不能下床，真是苦不堪言！

出差：商務出差，少不了酒桌同陪，若犯了痛風，身體、工作兩不順！常備菊苣梔子茶，出差更安心！

熬夜：經常加班熬夜、喜歡娛樂通宵等生活習慣者，由於睡眠不充足會讓腎臟代謝能力下降，導致尿酸排泄能力下降，從而誘發痛風！

有痛風病家族史：痛風病是先天遺傳缺陷性疾病，有痛風病家族史的人群更易患通風，更要以備急需！

送親朋 有「禮」又有面

送禮給朋友，既有品味，又顯愛心，好產品能夠幫助人，可不能藏著偷偷用哦！當然要越傳越廣！！！

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