孩子到了換牙期，這幾種食物家長要多給他吃，以免孩子牙長歪

小朵的兒子今年已經5歲多了，再過不多久就要開始換牙了，在這段期間，小朵很頻繁的進出超市，想給兒子買一些利於牙齒生長的食物吃。但是超市裡的食物那麼多，到底哪些才更適合孩子在換牙時吃呢？針對這個問題，接下來就要給大家講到了。

孩子幾歲換牙？

孩子的換牙期不會發生的太晚，一般來說在孩子6歲左右，他們就開始換牙了。不過由於每個孩子的情況不同，有些孩子會早一年或者是晚一年才開始換牙，這些都是正常的現象，家長不用特別的擔心。

換牙期吃什麼

1.海帶

一提起海帶，很多人都聯想起許多關於海帶的美食，比如海帶湯，又或者是涼拌海帶。海帶不僅好吃，而且還富含很多營養，給正處在換牙期的孩子吃的話，是很合適的，這是因為海帶能幫助孩子有效的抑制牙齒里的細菌增長，防止他在換牙期的時候長齲齒。不過有一點需要注意，家長要買野生的海帶回家自己做，這樣才能發揮海帶應有的功效。

另外除了多吃海帶抑制牙齒細菌增長之外，家長也要讓孩子養成一天兩次刷牙的好習慣，這樣才能更好的保護他的牙齒健康。如果你家的孩子非常抗拒刷牙，在這裡給大家提個建議，不妨給孩子買一支帶有卡通圖案的電動牙刷，相比於傳統的牙刷，它更能勾起孩子的好奇心。

2.純牛奶

現在的孩子，大多都喜歡喝碳酸飲料，但是對於處在換牙期的孩子來說，家長一定不要讓他喝飲料，這樣會腐蝕他的牙齒。不過家長卻可以讓孩子多喝純牛奶，因為純牛奶裡面含有蛋白酶，而這種物質能夠有效的抑制酸性物質對牙齒的腐蝕。

3.硬的食物

除了純牛奶之外，家長也可以讓孩子多吃一些比較硬的食物，例如核桃、花生、麻花等等。常吃這些食物能夠幫助孩子鍛煉牙齒的咬合能力，還能對乳牙產生刺激，讓它儘早脫落，以免讓孩子的恆牙長歪。不過有一點需要提醒各位家長，硬糖可不能讓孩子吃，它只會起到相反的效果。

希望看過本篇文章的家長，能夠有所收穫，有所啟發，如果大家有不同的建議，也可以和我們一起討論。

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