有胃病的人，記得多吃這幾種食物，消炎滅菌，胃癌不敢「來擾」

菠菜：味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其「利五臟，通腸胃，解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。那麼有胃病的人，記得多吃這幾種食物，消炎滅菌，胃癌不敢「來擾」

山藥：山藥可以達到健脾益氣的效果，如果在生活中多吃一些的話可以達到增強免疫力的效果，而且山藥當中含有的澱粉酶還可以加快人體碳水化合物並促進腸胃蠕動，因此可以幫助加快胃腸內食物的消化以及排空，脾胃虛弱以及消化不良的人群可以多吃一些。

捲心菜：有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。捲心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。

小米：說到養胃，小米應該是大多數人所熟知的一種養胃食物，有著很強的健脾和胃效果，非常適合脾胃虛弱的人群食用，如果還存在消化不良更加是一種理想食品。此外，多吃小米還可以防止反胃、嘔吐，在熬小米粥時，將粥放涼之後，可以看到粥上層有一層透明粘稠物，這就是「粥油」，是補腎健脾補氣的好東西，存在慢性胃腸炎以及慢性胃潰瘍的患者可以增加食用。多吃這幾種食物，消炎滅菌，胃癌不敢「來擾」，大家要牢記

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！