它們是抗癌防癌蔬菜，每頓就多吃1餅1卜1蔥1棗吧，還減少細菌

說起癌症來，其實有時候更多與我們的生活是相關的，有時候正是因為那些不規律的生活習慣會慢慢導致體內有癌毒素癌細胞的生成，對此，不想有這些那就多吃抑制體內癌細胞的食物。

一餅：柿餅

大家平時都說吃柿餅不好，其實可以適當的吃著點，因為它也可以防癌抗癌還能殺菌呢，不會說讓那些癌細胞來找咱們，而且也可以提高咱們的免疫力呢，所以說可以適當的的吃著點。

一卜：白蘿蔔

很多人都會說「冬吃蘿蔔。夏吃薑」，這個季節剛好是吃蘿蔔的時候，白蘿蔔中含有一種亞硝酸酶，能夠提高人體的免疫力，同時起到抑制癌細胞的作用！能夠增強人體的抵抗力和免疫力，提高人體抵抗癌細胞的能力，同時也能扼殺癌細胞！常吃白蘿蔔，還能夠為人體提供必要的維生素和礦物質！

一蔥：小蔥

這不僅僅是調味料也是防治疾病的好物，促進人體的消化吸收，還能很好的抗菌，抵禦病毒的作用，其中含有物質可以有效的抵禦結腸癌發生，蒜辣素可以抑制癌細胞的生長

一棗：紅棗

很多女人和老人挺喜歡吃紅棗，要知道.紅棗中含有非常豐富的鐵元素，可以補充氣血，讓女人的氣血更加的充足，而且可以讓女人的氣色更好一些，經常吃大棗還能夠預防腸癌和胃癌。尤其是對於生活中飲食不規律的人群，還有脾胃比較虛弱的人群，都可以多吃一些大棗，保護人體的健康。

這些蠻不錯的，好食物也是生活中越來越多了，對於這些好食物，我想大家都應該多吃著點才好，可以補充到不同的營養。

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