孕期到底該如何數胎動？孕婦想知道的，一次都講全

文|淘媽

前幾天淘媽在後台收到一位準媽媽的留言，說她也知道孕期胎動很重要，懷孕6個月的她也已經出現胎動了。但是她不知道如何利用胎動來判斷胎兒的發育情況，希望淘媽能詳細說說。確實胎動是了解胎兒發育情況的一個重要指標，關於孕期的胎動知識，孕婦想知道的，淘媽這裡一次都講全了。孕婦若能掌握關鍵的幾點，更有利於胎兒的發育。

什麼是胎動？

胎動就是指胎兒在子宮裡的軀體活動，在胎兒活動的時候衝擊子宮壁，孕婦能感受到，有的時候是可以在檢查的時候看到或摸到。胎動次數的多少，快慢強弱等等，都和胎兒的發育有著重要的關係，孕婦有必要提前掌握。

胎動在什麼時候出現？

事實上，在孕婦感受到胎動之前，胎兒已經有了自己的活動了。差不多在懷孕8周的時候，胎兒就會出現軀體活動。到了10周的時候，通過B超能看到胎兒的活動。只不過這個時候的活動對子宮產生的衝擊力比較小，孕婦感受不到。在18-20周的時候，孕婦基本上就能感受到胎動了。之後隨著胎兒的發育，胎動次數越來越多，幅度也越來越大。

如何數胎動？

很多孕婦其實也知道數胎動能了解胎兒的發育情況，可是苦於不會數。淘媽之前專門寫過數胎動的方法，這裡再簡單介紹幾個。

1. 孕婦可以在早、中、晚三個時間各取一個小時，然後數這一小時內的胎動次數。之後將三個數值相加，再乘以4，這樣就能算出12小時的胎動次數。12小時的胎動次數在20次以上就是正常，不然就要引起注意了。

2. 孕婦也可以從早上的8點開始數胎動，出現一次就記錄下來，直到胎動次數達到10次就可以停止了，這就意味著胎動正常。如果到了晚上8點，胎動次數都不足10次的話，那就需要去醫院檢查了。

胎動異常的情況？

1.胎動次數減少了

如果胎動次數少於6次/2小時，或者是20次/12小時，這就表示胎兒可能有缺氧的危險。如果胎動少於10次/12小時，這是胎兒明顯缺氧的信號，要及時去醫院。

2.胎動次數增加

一般胎兒在受到強烈的刺激之後，胎動就會增多。如果孕婦發現胎動在某段時間特別頻繁，次數增多的話，也要警惕是宮內缺氧。

3.胎動劇烈之後突然消失

一般胎兒出現急性缺氧後窒息的話，胎動的表現就是劇烈之後突然消失了，像臍帶打結就是常見的誘因。這種情況也比較嚴重，孕婦可別忽略了。

淘媽說：孕婦在正常的補充營養、按時產檢之外，也要學習通過自己的身體變化來了解胎兒的發育，胎動就是很好的一個指標。相信看完以上我們關於胎動的介紹，你也能利用胎動保護胎兒了。

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