喝酒後三件事不要做，你離猝死會很近，長壽需要兩個好習慣

很多人喜歡喝酒，但是你知道嗎，喝酒後四件事最好不要做，不然猝死會離你很近。

想要知道為什麼，首先，你得了解長期喝酒的壞處，喝酒對於心臟，肝臟，胰腺和血管都是極大的傷害，喝酒的人，更容易罹患酒精性心肌病和冠心病，更容易發生酒精性肝硬化，慢性胰腺炎，胰腺癌，喝酒的人，更容易發生動脈粥樣硬化，隨著時間的推移，更容易導致血管狹窄，誘發急性血栓的形成。

第一，喝酒後不要劇烈運動，很多人喜歡喝酒後運動，比如健身，長跑，但是這樣做，容易發生危險，喝酒後，酒精在揮發的過程中，也帶走了身體的熱量，此時最佳的方式就是安靜。

第二，喝酒後不要平躺，很多人喝酒後喜歡立刻平躺著睡，有時候是喝多了，不由自主，但是平躺著睡其實是非常危險的，因為喝酒後，胃內容物很容易反流，一旦反流到口腔里，很容易引起窒息，很多酒醉的人，往往因為錯誤的姿勢而喪命。

第三，喝酒後不要亂吃藥，很多藥物是不能在酒後服用的，比如頭孢，比如降血糖的藥物，酒後亂吃藥，很容易發生危險。

喝酒很傷身，想要長壽的人，一般都會遠離酒，奉勸你，一是要管住嘴，所謂的管住嘴，就是不抽煙酗酒，不暴飲暴食，不吃太多高脂肪類食物，二是要邁開腿，所謂的邁開腿，就是多運動，因為生命在於運動，不要吃飽了就睡，不要總是躺著坐著。

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