急性腹瀉不是小事，高危中老年人切不可忽視！

腹瀉是一種常見癥狀，俗稱「拉肚子」。在很多人看來這不過是小病，急性腹瀉也只是癥狀稍加劇而已。殊不知，對中老年人而言，急性腹瀉有時候可能引起死亡。

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2018年有新聞報道：

某位年逾六旬常年患有高血壓和糖尿病的男性患者在出現急性腹瀉不到12小時後，不治去世。

」

發熱、腹瀉、嘔吐、大量出汗這些看似尋常的癥狀對於患有慢性病的中老年人來說，很可能會引起電解質紊亂，從而誘發嚴重的惡性心血管事件。

根據世界衛生組織的調查顯示：

腹瀉的致死率僅次於腫瘤、心腦血管病、糖尿病之後，高居各種疾病死亡率的第四位。對於高危中老年人來說，腹瀉帶來的併發症尤其嚴重。

急性腹瀉的三種表現

水樣瀉的糞便不含血或膿，可不伴里急後重，腹痛較輕。

痢疾樣瀉有膿血便，常伴里急後重和腹部絞痛。

感染性腹瀉常伴有腹痛、噁心、嘔吐及發熱，小腸感染常為水樣瀉，大腸感染常含血性便。

急性腹瀉的四個病因

急性腹瀉發病急劇，病程在2～3周之內，大多由感染引起。

感染

包括病毒、細菌或寄生蟲引起的腸道感染。

中毒

食物中毒如進食未煮熟的扁豆、毒蕈中毒、河豚中毒，重金屬中毒，農藥中毒等。

藥物

瀉藥、膽鹼能藥物、洋地黃類藥物等。

其他疾病

潰瘍性結腸炎急性發作、急性壞死性腸炎、食物過敏等。

高危人群如何應對急性腹瀉

01

不要食用生冷的食物

冰箱隔夜食物盡量不食

冰鎮冷飲盡量不要食用

燒烤、田螺、小龍蝦等可能不幹凈的食物不要食用

02

有時候心肌梗死可能沒有胸痛而是腹痛。嚴重的嘔吐、腹瀉、發熱、出汗也可以誘發心臟病。因此要格外注意急性腹瀉所帶來的身體變化。

03

患病時要多測血壓血糖，一旦有不適要第一時間去醫院就診。

急性腹瀉的飲食療法

急性腹瀉癥狀的患者還應注意少量多餐、適當飲水、充分休息，不要禁食，這樣才會有利於急性腹瀉的治療。

腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟飯。少量多餐，以利於消化，如麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。

適當限制吃含食物纖維較多的蔬菜水果等食物，以後逐漸過渡到普通食物。

參 考 食 譜

發病初期

早餐：米湯

午餐：薄麵湯、番茄汁。點心：米湯、鮮桔汁

晚餐：薄麵湯、菜湯

癥狀緩解後

早餐：藕粉、番茄汁；

午餐：爛麵條、菜湯；點心：大米粥；

晚餐：面片、鮮桔汁。

腹瀉基本停止後

早餐：饅頭、濃菜湯；

午餐：爛米飯、瘦肉泥、濃番茄汁；點心：粥；

晚餐：麵條、濃鮮桔汁。

飲食注意事項

1

補充維生素

注意複合維生素B和C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

2

飲食禁忌

禁酒，忌食肥肉、堅硬及含食物纖維較多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的點心及冷飲等。

小菌有話說

有些不典型癥狀的急性心肌梗死患者就其臨床表現就是腹痛，因此高危人群出現急性腹瀉切不可忽視。

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