鄭秀文如何瘦身？不妨看看她的食譜，跟梁詠琪20年友情惹人羨慕
作為《我們的師父》「孿生兄弟」的《少年可期》，雖然只以網綜形式播出，但因為主嘉賓是樂華七子，再加上拜師的對象都是歌壇的巨星前輩，所以看點滿滿話題度也不輸《我們的師父》。比如最新一期節目中樂華七子告別第一位師父騰格爾，前往香港拜師鄭秀文。
此次鄭秀文收徒，跟徒弟們生活3天2夜，同吃同住並且教給七子更多的技能。也因為要跟徒弟同吃，鄭秀文也毫無架子的表示會讓徒弟吃自己日常會吃的東西，因而鄭秀文的食譜也隨之曝光。
原來鄭秀文日常的食譜中，最常吃的就是素菜湯和凱撒沙拉這兩樣，而下午可能會吃點米飯，跟一點雞肉。好了，這就是鄭秀文的食量和食物，是不是很驚訝？
一般女生怎麼可能吃這麼少？而且鄭秀文愛吃的兩樣，一個是素菜湯，一個是沙拉，全都是低熱量的食物。另外她所說的下午的食物，還不是經常吃，因為她說：平常我下午可能會吃點米飯，然後吃點雞肉！
看到鄭秀文的食譜，懂了她為何能夠如此瘦了，實在是控制飲食到十分自律的地步。但即便這樣的控制飲食，鄭秀文的氣色還是非常好，整個人看不出一點憔悴感。
這是因為鄭秀文很愛運動！她在節目中說過自己過去10年里每一天都會跑八公里，而且節目中鄭秀文也給七子安排了大量的體能運動和考驗項目。
看看鄭秀文，做瑜伽高難度動作和力量訓練十分輕鬆又熟練，可見她日常必定是花大量時間來保持規律的運動。從控制飲食，再到日常健身力量訓練 跑步有氧運動，所以鄭秀文一直保持這樣纖瘦的身材不無道理，順便還能保持很好的狀態和氣色。
而此次鄭秀文作為師父，要考核的不只是七子的體能，還要教給他們很好的生活習慣和環保意識。沒錯鄭秀文本人非常環保，日常出門都會隨身帶自己的餐盒，不用餐廳的紙巾而是自帶毛巾，外出買咖啡也自備咖啡杯。
所以，她說首先要讓七子學會的，是要時刻保持環保的意識，成為環保達人！單憑這一點就值得為鄭秀文點贊，愛護環境不光是自己的好習慣，更以明星的身份積極影響普通人，尤其這次讓樂華七子學會環保，更是將環保的觀念再次提倡和傳遞。
所以非常期待這次七子跟鄭秀文的相處學習過程，肯定非常精彩且有意義。另外節目中還意外出現另一位香港歌壇的大明星，沒錯正是梁詠琪。
此次梁詠琪是以師父線索人的身份出現，給楊迪和七子透露師父線索時，梁詠琪提到了自己跟鄭秀文是有20年的友誼的！一聽到這裡忽然覺得很感動，也很讓人羨慕。尤其是看到梁詠琪和鄭秀文同框的畫面，忽然覺得她們的友誼是如此真實又可愛。
鄭秀文作為歌壇的百變天后，而梁詠琪則是當年的玉女掌門人，不同風格的兩位大明星，卻能成為很好的朋友，並且一走就是20年。而女明星們的友誼往往格外珍貴，這也看出兩人不僅是投緣，還珍惜緣分。
兩人結下深厚的友誼，每每有需要都會互相支持。當年梁詠琪做生意，鄭秀文都百忙中到場添人氣，還跟閨蜜玩親親，相當有愛。
而你是否也喜歡過這兩位曾經的香港巨星呢？不要怕暴露年齡，大膽說出你也曾唱過《眉飛色舞》、《值得》，同時也會唱《短髮》和《膽小鬼》吧！
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