這3種零食比煙酒還「傷身」，00後都喜歡，趕緊戒掉吧

Hello大家好，歡迎來到麻辣新視覺，今天我們討論的話題是：這3種零食比煙酒還「傷身」，00後都喜歡，趕緊戒掉吧。

說起傷害身體的食物或者東西，煙酒肯定會放在第一位，吸煙傷害肺部，而喝酒傷害肝臟，這個已經是常識了。如今，00後躲得過煙酒的傷害，卻躲不過零食的誘惑，不過有的零食雖然好吃，但是它們對身體的傷害可不比煙酒差，吃多了一樣會傷害身體，而這些零食又往往是00後們都非常喜歡的，如果你有這些喜好，趕緊戒掉吧。

首先，辣條。辣條是深受學生喜愛的食物，不管是90後還是00後都對辣條有特殊的情感，這種零食不僅便宜還好吃。但是辣條屬於油非常大的食物，常吃對胃腸道有很大的傷害，而且很容易導致發胖，青春期的學生尤其要少吃，很容易長痘的。

其次，炸串。路邊賣的炸串味道誘人，走過路過都忍不住買兩串嘗嘗，但是路邊攤一般都是沒有衛生經營執照的，所以衛生狀況堪憂，尤其是炸串的油可能是用過很多遍的，加上路邊的風沙、灰塵，食物肯定不夠乾淨，腸胃受損都是小事，身體其它臟器一旦受到影響，後果不堪設想。

最後，話梅。這種零食最容易被忽略，話梅酸酸甜甜男生女生都喜歡，但是話梅製品中的營養成分比較少，而且有的含有較多的添加劑，本身熱量也不低。話梅吃得太多還容易傷害牙齒健康。

總之，00後如果想讓身體保持健康，讓身材保持苗條，那就一定要少吃零食，正餐要保證營養均衡，偶爾解饞可以，但是千萬別把零食當正餐，否則身體不可能不受影響。

你覺得還有什麼樣的零食不適宜多吃呢？

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