運動後肝區疼痛的厲害是怎麼回事？這樣對身體有什麼傷害嗎？

很多人曾有過這樣的經歷：在進行某些運動後，特別是時間較長的耐力性鍛煉，會感到右上腹部有些不舒服，到醫院檢查後可發現肝臟的腫大，每次遇到這種情況就會讓當事人感到害怕，懷疑自己得了肝病而驚恐不已。那麼，是什麼原因造成了運動後肝臟的腫大呢？

其實，對於這種情況的發現，大家也不必太過擔心。我們正常人的正常人肝下緣常可在右肋弓邊緣或稍低處觸及，如果能觸及病人肝臟，應叩診確定肝臟上界以排除肝下垂，連續監測肝臟大小對判斷預後具有重要價值。從運動醫學的角度來分析，在較大運動負荷下，肝臟的體積大都痹安靜時要大，因為人的內臟器官，特別是心、肺等器官都有一個適應運動的過程，如果在運動前準備工作做得不充分，內臟器官尚未提高到應有的活動水平便突然加大活動的強度，則劇烈的肌肉活動會使心血量猛增，心臟不能迅速適應，經脈血液迴流的阻力也增加，下腔經脈的壓力隨之上升，造成肝靜脈迴流困難，肝臟就會瘀血增大。

劇烈的運動還會使呼吸肌疲勞，膈肌運動幅度減小，減弱了對肝臟的按摩作用，使肝血迴流減慢。長時間呼吸淺快，胸腔內壓上升，肝臟血液通過下腔靜脈迴流心臟的阻力也會增大，這些因素都會導致肝臟的瘀血增大。

此外，當劇烈運動之後，身體內肝糖元的消耗也會過多，熱量釋放大，局部溫度明顯升高，肝細胞膨脹，也可引起肝臟變大。當肝臟瘀血、肝包膜張力增大，肝包膜的神經末梢受到牽拉、壓迫，即可出現運動中的肝區疼痛、脹滿不適等不舒服的表現。當這些改變往往可在運動停止後逐漸的恢復正常。這種肝區疼痛及肝腫大是人體過度活動的早期癥狀，被稱為「運動性肝腫大」。

這種運動性肝腫大與普通的肝炎是不同的，一般也沒有明顯的消化道癥狀，不會厭油膩，體力也不下降，肝功能檢查也是正常的。

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