長期不吃早餐的人，身體會發生5個變化，你是否知道？

一日三餐，之中就有早餐的位置，可想而知早餐在我們生活之中的重要地位了，但是仍然有好多人為了省事，不吃早餐的，然而你可知道，這可能會給身體帶來巨大傷害。下面就為大家介紹下不吃早餐可能的後果。

1、心臟容易患病

經常不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉積於血管內壁，導致動脈硬化的發生，心臟病或其他心臟疾病的患病可能性提高27%。

2、低血糖

從晚飯到第二天早上六七點，這期間超過了七八個小時沒有攝入任何能量，這期間完全是依靠晚餐來提供能量，如果早餐不吃，那麼將再增加四五個小時沒有進食，此時機體已經是處於低血糖狀態，更有甚者會因此而暈倒。

3、易患膽結石

國外有研究表明，女性膽石症患者年齡在20歲-35歲間，約80%-90%有過不吃早餐的經歷。如果經常不吃早餐，患膽結石的風險就會大大增加。因為在沒有食物的時候，胃也是照常在蠕動，分泌出來的胃酸在晚上也會刺激胃壁，損傷胃黏膜，由於膽囊中的膽汁沒法排出，膽汁中的膽固醇會大量的析出，沉積，久而久之人就會患上膽石症。

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