許多女性在懷孕之後都食慾大變，尤其是對油膩、葷腥的食物特別反感。不過為了肚子里寶寶的健康，大多數孕媽還是會強忍著不適感（噁心、反胃），不是在吃的路上，就是在合計吃什麼的途中。

不過，有些女性在懷孕期間孕吐反應賊強烈，強烈到看見食物就直犯噁心，所以吃飯的時候吃得很少。看到孕媽這個樣子，一般的婆婆和老媽都會急得不行，生怕餓著肚子里的那個小生命。

@佩琪寶寶：我懷孕前期跟婆婆一起住，當時飯量很小。每次吃飯婆婆都猛塞東西到我碗里，如果實在吃不下就會嚷我，說我這麼大人了都不知道為孩子著想。我想著才三個月孩子也吃不了多少啊，然後吃完就吐，吐完就哭，過年四天瘦了六斤。

可是吃得少真的會餓著寶寶嗎？

其實大家多慮了，因為有一種餓，叫做你覺得寶寶很餓，其實他飽得很。實際上，只要你的身體狀況正常，就不會餓到寶寶，因為寶寶擁有優先獲得母體營養的權力。

雖然孕媽的自我保護機制會「告訴」身體：給寶寶60%的營養，剩下的40%留給自己，但寶寶的本能反應就是盡量汲取更多的營養，最好是100%。即使是在母體營養匱乏的情況下，也會先給寶寶亮綠燈，更何況哪位地主家裡還沒有點餘糧呢？

所以與其擔心胎寶寶會發生營養不良，各位孕媽們倒不如多為自己的身體健康好好想一想。而且在你懷孕時醫生也會提醒你——不要吃太多（個別偏瘦體質除外）。因為如果寶寶個頭太大，等到生的時候疼得是自己呀。

孕吐會影響寶寶發育嗎？

事實上，孕吐頻繁的女性，肚子里的胎寶寶反而更健康。因為孕吐可以使母體中一種名為人絨毛膜促性腺激素（hCG）的激素水平升高，而hCG正是一種可以保護胎寶寶的激素，可降低流產的發生概率。

一位網名為「白首相攜」的媽媽說：生老大的時候沒啥感覺，但生二寶時孕吐得厲害，一直吐到生了為止，期間一直擔心二寶的發育情況。但他生下來足足有7斤2兩，比當初老大還要重，而且後來二寶的體質也強於大寶，很少會感冒。

這下各位孕媽能把心放回肚子里了吧？

另外，還有人問我們：孕吐是不是還能防止攝入有害物質傷害寶寶？

雖然目前並沒有確切的研究能證實，孕吐能增強孕媽對胎寶的保護機制。不過有實驗發現，一部分孕婦確實對咖啡因、苦味蔬菜、香煙、酒精等刺激性較大的味道比較敏感，或許就是因為這些物質會對寶寶造成不良影響。

各位寶媽，孕吐和寶寶發育沒有直接關係哦。如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~

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