喉嚨總是發癢？不妨試試這5種方法，快速舒緩喉嚨發癢！

喉嚨發癢是不舒服的，而且會阻礙諸如吃飯等常見行為。雖然它通常是一種輕微的零星癥狀，但你應該治療它以避免併發症。某些成分的特性有助於軟化這一區域的組織，減少灼傷和瘙癢。事實上，有些具有抗菌和抗病毒的特性，有助於快速舒緩疼痛。5種方法快速舒緩喉嚨發癢，下次遇到可派上用場了！

喉嚨發癢的原因：

過敏原、流感和感冒是喉嚨發癢的主要原因。大多數情況下，喉嚨發癢是過敏或呼吸道疾病的表現。持續接觸過敏原或病原體會引發免疫反應，導致不適，伴隨著灼傷和不適。

最常見的誘因包括：動物皮屑、灰塵、花生醬、乳製品或草莓等食物、花粉、清潔化學顆粒、化妝品和香水、煙草煙霧、農藥、病毒和細菌（如引起普通感冒或鏈球菌性咽喉炎的病毒和細菌）。

喉嚨總是發癢？不妨試試這5種方法，快速舒緩喉嚨發癢！

它們可以軟化組織，減少過敏原和有害微生物的存在。此外，它們能增強你的免疫系統併產生更大的緩解感。如果您正在接受任何藥物治療，請在服用前與您的醫生聯繫。

1、蜂蜜：

蜂蜜能增強你的免疫反應，減輕咳嗽和喉嚨發癢。這是緩解喉嚨發癢的最佳自然療法之一。由於它的保濕和恢復性，它減輕了這一地區的燃燒。它甚至有助於減輕咳嗽，這會導致喉嚨發癢。

如何使用它：

第一種選擇是每三小時吃一茶匙蜂蜜。另一種從中獲益的方法是將其加入熱水或一杯茶中。它也可以與碎大蒜結合，以增強其效果。

2、鹽水漱口：

治療喉嚨發癢的傳統療法是用鹽水漱口。由於它的抗菌作用，鹽水有助於抵抗咽喉細菌。它還可以減輕某些感染引起的疼痛和分泌物過多。

如何使用它：

首先，在一杯溫水中加入半茶匙鹽。用這種混合物漱口兩到三分鐘。每三小時重複一次治療，直到感覺有所改善。

3、洋甘菊茶：

洋甘菊茶是一種天然止痛藥，可以幫助治療各種疾病。事實上，它從遠古起就被用作藥物補充劑。這種植物含有消炎的特性，可以減輕感冒和流感引起的喉嚨發癢。此外，一些研究表明，吸入洋甘菊精油可能有助於緩解感冒癥狀，包括喉嚨痛。喝甘菊茶也有同樣的效果。

如何使用它：

你要做的第一件事就是把一大湯匙洋甘菊花倒進一杯熱水裡。當茶熱的時候，濾茶並飲用。重複治療直到你感覺好一點。你一天可以喝兩到三次這種茶。

4、甘草：

甘草根是一種舒緩喉嚨痛的天然療法。 雖然這種植物有其他用途，但它通常用於減少刺激和燃燒。 一些研究表明，與水結合產生漱口補救措施是有效的。

如何使用它：

將一茶匙甘草根倒入半杯開水中。當它冷卻一點時，用它漱口兩到三分鐘重複直到你感到有所緩解。

5、薄荷：

薄荷對感冒和流感有有效的治療作用，也有助於清除粘液。薄荷茶和精油都有助於舒緩喉嚨發癢。這種成分含有一種叫做薄荷醇的活性化合物，它有助於減輕喉嚨里的刺激。此外，它還能稀釋粘液，緩解不適。薄荷還具有抗炎、抗病毒和抗菌的特性，有助於抵抗感染。它也有助於治療流感、感冒和過敏癥狀。

如何使用它：

第一種選擇是在一杯開水中加入少量薄荷葉。濾干，然後溫熱飲用。如果你願意，可以將薄荷精油和橄欖油或椰子油混合。把這種混合物按摩到你的脖子和胸部。避免攝入精油。

你喉嚨發癢嗎？試試這些藥方，告別不舒服的刺激！但是，如果癥狀持續或惡化，不要忘記諮詢醫生。

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