剖宮產頭3天這樣護理，讓你少受罪恢復快

能順產的媽媽我都會鼓勵順產，因為剖宮產對媽媽的身體傷害比順產要大很多，不僅恢復的慢，而且出現各種併發症的概率也遠遠大於順產！

但有些特殊情況下，為了產婦和寶寶的安全，不得不剖宮產，手術後，媽媽們們一定要做好護理，一方面減少併發症的出現，另一方面也有利於身體恢復的更好。

尤其是術後前三天的護理，媽媽們一定要注意。

術後6小時內，平卧觀察

手術後回到病房，媽媽需要頭偏向一側、去枕平卧，這樣可以預防誤吸嘔吐物。

有時候醫生會在媽媽的腹部放一個沙袋，這樣可以減少腹部傷口滲血、刺激子宮收縮、減少子宮出血、預防產後宮腔壓力過低，特別是對多胎妊娠和巨大兒的媽媽有很好的效果。

護士會將尿管引流袋及輸液管給你用上，尤其是用上尿管後，肯定會有些不舒服，甚至尿管撤掉後會對你排尿產生一些困擾，但沒辦法，這時候你可不能下床。

護士們還會每隔一段時間為產婦測量血壓，查看產婦的面色是否正常，測量脈搏和體溫，觀察小便的顏色、尿量等等，這些看起來很繁瑣，但都關係到媽媽術後的恢復問題。

這時候你可能還會經歷另一個痛不欲生的過程，那就是壓肚子。說實話這是個吃力不討好的活，甚至有產婦因為壓肚子太疼大罵護士的。

但壓肚子真是為了產婦好，通過壓肚子，醫生可以感知子宮的大小，收縮情況和出血量，判斷產婦有沒有大出血的可能。

一般情況下剖宮產需要壓肚子的比較多，因為剖宮產產後出血的概率要大很多。

TIPS

菌菌要重點提醒的是，剖宮產後是可以立即給寶寶餵奶的，不用擔心麻醉藥的問題，而且儘早餵奶還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口儘快復原。

最後菌菌再多一句嘴，有的醫院產婦從手術室推出來後是沒有穿衣服的，只蓋一床被子，推到病房後還需要換床，所以，在病房外除了老公外其他的男性家屬，可以提前跟他們打聲招呼，請他們先迴避一下。

手術6小時後，翻身很重要

6小時後，麻藥勁兒基本上就過了，這時候，你才會切身的感受到剖宮產的疼！

還好現在大多數醫院都有鎮痛泵，能緩解不少痛苦，不過這不在醫保的報銷範圍之內，但這錢菌菌建議還是不要省。

這時候媽媽還會碰到一個問題，就是脹氣，這是由於手術對腸道的刺激及受麻醉藥的影響，所以剖宮產後就有一個很重要的經歷，就是排氣。

想要更快排氣，媽媽可以嘗試在病床上翻翻身，促進腸胃蠕動，還能預防下肢血栓形成，便於惡露排出。

還有就是媽媽可以將病床稍稍抬高，採取半卧位或者自由體位，能減少傷口疼痛。

媽媽如果餓了，即使沒有排氣，也可以吃一些流食，如米湯、蘿蔔湯、菜湯等，能增強腸蠕動，促進排氣、減少肚脹，同時也能補充一些水分。

但禁止喝牛奶、豆漿等，這些會加重脹氣。

排氣後，媽媽就可以吃一些稀飯、麵條等半流質食物；

排過大便後可以吃一些米飯，但要注意飲食宜清淡，也可適當吃點水果。

給大家支個小妙招：每天嚼3次口香糖，每次15分鐘，對術後胃腸道的恢復有神奇的效果。而且，還能清新口氣哦！

術後第2天，儘快下床活動

手術24小時後護士美眉會狠心的拔掉尿管，「逼迫」你下床動動。

其實術後媽媽適當翻身、坐起，並下床慢慢活動，能增強胃腸蠕動、促進血液循環、子宮收縮，利於傷口早日癒合。

而且你最愛的鎮痛泵也要離你而去，傷口痛、開奶痛、子宮收縮痛，甚至患有妊娠期糖尿病的媽媽還會經常被扎手指，等等，這時候，你體會最深的就一個字：痛。

但這些痛你只能咬著牙往過挺，醫生也沒辦法。雖然有止痛藥，但你不能用，會影響身體的健康，尤其是會抑制腸蠕動功能的恢復。

TIPS

這時候你會碰到巨尷尬的一件事，就是想尿尿不出來，菌菌可以給大家支幾個小招：

在廁所用手掌輕輕按壓小肚子，撅起屁股，幫助排尿，姿勢不雅觀，但你放心，沒人看到；

用熱毛巾敷肚子；

利用聲音誘導尿意，例如嘴裡噓噓一會，或者吹吹口哨，或者打開水龍頭，或者用兩杯水倒來倒去，說白了就是心理暗示。

術後第3天，多活動

到了術後第3天，除了換藥時傷口還會有些疼痛，基本上就沒他大的問題了。

醫生換藥的時候回檢查你的傷口恢復情況，看看有沒有滲血，有沒有紅腫發炎等等。

媽媽這時候可以多下床走走，為了防止走動的時候扯到傷口，動作要緩慢一些，可以讓老公在一旁扶著。

咳嗽的時候可以用手按壓住傷口；

下床時先側卧，用手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。

TIPS

上廁所的時候肯定會拉扯到傷口，所以有的媽媽怕疼不願意上廁所，菌菌要告訴大家千萬不能怕疼不上廁所，否則容易造成尿瀦留和便秘，會更痛苦。

除了上面這些，剖宮產的媽媽在術後包括整個月子期間都要注意：

保持會陰清潔，勤換衛生巾。

媽媽產後出汗較多，尤其是晚上睡覺時，要多準備幾套睡衣，衣服濕了馬上就要換下，避免著涼感冒。

一般來說，產後第3天就可以在溫暖的屋子裡洗洗頭，擦擦身子，並將頭吹乾。

一個星期後可以在溫暖的浴室里洗洗澡，但要注意保護好傷口。

注意觀察傷口情況，出現紅腫等理科去醫院；

注意觀察惡露的顏色、持續時間、有沒有味道等，有問題及時去醫院；

出現發燒等異常情況，也要及時去醫院檢查。

術後3天對寶媽來說是一個比較重要的時間段，身體的不適，第一次哺乳，第一次照顧孩子，第一次當媽的喜悅等等，會讓你們處在一個非常懵逼，但又非常興奮的狀態，不過不管怎樣都要先顧好自己的身體，身體恢復的更好才能更好的照顧寶寶。

我是十月菌，我為天下媽媽服務。

參考資料：

1.up to Date

2.剖宮產後24h護理要點 范東華 中國醫藥指南2014年4月第12期。

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