想要寶寶脾胃好，做到「三覺」不睡、這飯不吃是重點，必須收藏

文 | 小敏

圖 | 小李

孩子是否長得好，全看腸胃養得好不好，這句話真的不是吹的，因為如果腸胃好的話，胃口自然就好，胃口好的話就能更好的吸收各種成長過程中身體所需要的營養物質，對於孩子來說是非常必要的，而如果胃口不好的話，那麼影響身體是肯定的了，而在育兒方面，除了在胃口方面要好，在睡眠方面也要有規劃性，不能隨意想什麼時候睡就睡，這樣不僅會影響正常的作息時間，還會影響孩子正常的活動，這些，你們都意識到了嗎？歡迎和我們一起互動學習留言哦。

無論大人小孩，最忌諱熬夜，熬夜傷神更傷身，特別是小孩子，我們都知道孩子在成長期間都是在長身體的時候，如果總是有熬夜的習慣和睡眠不足的情況發生，會嚴重影響身體的各個機能的運作，夜間是人的腎上皮激素和生長激素分泌最旺盛的時候，如果孩子熬夜晚睡，會影響孩子的生長發育的。

什麼叫做置氣覺，從字面上來分析不難解釋，就是說孩子在不自願入睡的情況下強制孩子必須入睡的一種現象，這種睡眠質量對於孩子來說是非常的低的，所以寶媽最好在安撫的情況下讓孩子安穩的入睡，不要說每次罵完孩子就壓迫著孩子入睡，這樣的話孩子就沒法安心的入睡，而是帶著脾氣入睡。

傍晚覺，就是指在傍晚時分大概下午四五點的時候入睡，這個時候入睡的事情其實很被動，不早也不晚，這個時候的睡眠，其實還不如不睡，睡多了會影響到晚上入睡的時間，不睡孩子又是各種受不了的困，所以，在孩子的午休方面家長最好有規劃性的讓孩子入睡，不要來個不早不晚的補眠。

泡湯飯，很容易的理解就是用湯水去和米飯混淆一起吃，有些孩子不喜歡吃干米飯，媽媽們就相反設法的把米飯和湯混淆在一起讓孩子乖乖的吃下，但是這樣吃很容易得胃病，而且雖然很容易吃下，但是無形中就減低了孩子的咀嚼能力，引起消化不良和各種腸胃疾病，對於孩子來說影響非常的不好，所以這種吃法非常的不健康。

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