一天玩手機多久會傷身？醫生：別超過這時間，很多學生黨都犯了

大家好，歡迎來到尼莫科普，今天為大家帶來的話題是：一天玩手機多久會傷身？醫生：別超過這時間，很多學生黨都犯了

現在的我們基本都屬於低頭族，顧名思義要跟手機聯繫起來啦，我們的生活逐漸離不開手機，出去吃飯不用帶現金，逛街購物不用帶現金一部手機通通可以搞定，可以看到這是互聯網信息時代，智能手機帶給我們的超級便利。

同時，我們也看到手機帶來的壞處，就是很多人沉迷於玩手機了，學生呢，因為手機遊戲很多種類，也很吸引人，可以玩遊戲玩通宵，上班族則白天上班沒有空，晚上一躺下來也能看手機看很久，刷刷淘寶買東西，看看微博的新聞，或者是看小說，幾個小時就過去了，這讓眼睛承受了不該承受的壓力啊！不僅睡眠質量下降了，眼睛視力也在下降。

那麼一天玩手機多久會傷身？醫生：別超過這時間，很多學生黨都犯了

醫生建議愛玩手機的大家最好每天玩手機控制在4個小時以內，並且這個時間是累計的，也就是總的時差，不是讓你連續盯著屏幕4個小時，但是網路的世界那麼精彩，真的很少有人可以做得到吧，玩手機的危害包括對脊椎的負面影響導致脊椎病，視力下降快，以及輻射造成皮膚老化等等。

小編在這裡還是建議大家：應該意識到其實玩手機上癮在於自控能力差，拿起手機的次數變多了，盯著手機的時間長了，對身體的傷害很大，在儘可能的控制自己的情況下，少花點時間在手機上，多看看綠色的景物，你會發現，還是現實生活一點也不比網路世界差，讓手機休息一下吧，各位手機黨。

大家是否有不同的看法呢？

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