頻繁咳嗽，不能固守一方！辯證施治，中醫有幾個方法

咳嗽是日常生活中最為常見的疾病之一，四季皆可發病，如果說西醫治療咳嗽是快准狠，那麼傳統的中醫則是著重緩慢且全面的調理，因此西醫與中醫在治療咳嗽上有很大的不同，那麼傳統的中醫究竟是如何劃分咳嗽這一病症的？它又是如何治癒咳嗽的？

在中醫眼中，咳嗽是什麼？

西方醫學認為咳嗽是一個疾病的癥狀，因此針對咳嗽癥狀首先需要找准病因，之後再採取消炎鎮咳或祛痰等治療手段，那麼中醫也認為咳嗽僅僅只是一個疾病的癥狀嗎？非也，中醫用辯證思想將咳嗽劃分為「外感」和「內傷」，而且不同種類的治療方法也有很大的不同。

外感咳嗽顧名思義是外因引起的咳嗽癥狀，當外界的邪氣入侵體內則容易導致肺失於宣肅，此時肺氣上逆則容易引發咳嗽的不適，通常具有起病急且病程短的特點，患者主述有畏寒以及發熱頭痛等不適，目前外感咳嗽又可以細分為風寒咳嗽和風熱咳嗽，前者需要應注重解表散寒以及宣肺止咳，而後者則要採取疏風肅肺和化痰止咳的措施。

內傷咳嗽很大程度上是情志、飲食又或者是內臟功能失調引起的，其中的飲食不當則會擾亂脾胃，因生痰而有咳嗽不止的情況，通常具有病程緩慢且容易反覆發作的特點。目前內傷咳嗽又可以細分為四大類，包括痰濕和痰熱型咳嗽，以及肝火犯肺型和肺陰虧虛型咳嗽。痰濕咳嗽的中醫治療以燥濕化痰以及理氣止咳為主，而痰熱咳嗽則講究清熱化痰，同時要宣清肺氣，另外肝火犯肺型咳嗽需要對症性的清肺瀉肝，肺陰虧虛型咳嗽的中醫治療主張滋陰潤肺。

外感咳嗽與內傷咳嗽看似兩種病症，但也有兩病症合併的情況，一般情況下外感咳嗽如果不及時治療則可能發展成內傷咳嗽，而內傷咳嗽者體質虛弱又很容易有外感咳嗽的不適，所以說小咳不治則很容易引發久咳癥狀，生活中應該如何避免久咳或頻繁咳嗽的問題？這裡有3大建議：

首先，關注氣候注重保暖。

氣溫的升降會影響空氣中的離子，往往會引發乾咳或久咳的不適，因此我們在生活中需要關注氣候的變化，出汗後要及時的擦乾身體而不要吹風著涼，寒冷時則要增減衣物以避免受寒感冒。

然後，注意環境衛生情況。

空氣中存在著大量的細菌、粉塵等過敏物質，長期接觸則會引發過敏性咳嗽的癥狀，另外空氣中的刺激性的氣體也是造成咳嗽不止的禍首，因此平時需要注意環境衛生，住處要透氣和通風。

最後，飲食要健康合理。

魚蝦海鮮、雞蛋等食物都屬於過敏性食物，通常都會刺激呼吸道並導致咳嗽不止，甚至會加重咳嗽的癥狀，所以我們日常的飲食要以清淡為主，建議久咳患者還可以多喝冰糖燉雪梨等潤肺食物。

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