韓國的健身辣媽，擁有不輸明星的顏值，和一般人不具備的熱辣身材

只有懶女人，沒有醜女人，這句話說的一點都沒有錯，顏值是天生的我們無法改變，但是身材可是能通過後天的努力打造出來的，很多人想要減脂瘦身，可是僅僅只停留在嘴上面，幾個月下去了，依然沒有改變，每天最少要吃三餐，可是很多人每天運動都不到一個小時，完事就要看效果，這顯然不成正比。

來自韓國的Ji Yoojin，不僅擁有不輸明星的顏值，還擁有一般人不具備的熱辣身材，纖細的身材，平坦的小腹，清晰的馬甲線，很難想像她是一位超級辣媽，但事實確實如此，這就是她平時注重健身，注重保養的結果，即使是身材發生了巨大的變化，也能打造出一位辣妹。

懷孕生寶寶身材發生巨大的改變，1年來，大量的飲食，平時缺少運動，讓身體的代謝紊亂，是困擾很多女生的一個問題，甚至是很多人因此選擇不生寶寶，其實大可不必擔心，像Ji Yoojin之前的身材看上去也是一位路人，不過想要精緻的身材，背後的努力就要多付出一些，如今的身材更是不必多說。

在懷孕期間她胖了22KG，不過在分娩後三個月，她就開始恢復了減脂瘦身的訓練，每天用有氧運動燃燒脂肪，做負重和力量訓練來提高基礎代謝，讓線條和燃脂效果更加顯著，每天在配上她自己精心調製的減脂瘦身餐，很快就又出現平坦的小腹了。

如今她為了保持身材，也有每天保持健身的習慣，即使是因為帶娃沒有時間，她也會在家做一些訓練動作，偶爾的時候寶寶也會跟著Ji Yoojin一起做起來，這些也讓她在枯燥的帶娃生活中，增添了不少的趣味性，寶寶玩的也很開心。

她平時帶娃的畫風就是這樣，帶著寶寶到處遊玩，拍照片記錄每一個美好的瞬間，也經常會在網路上曬幸福，因此也收穫了不少粉絲，現在的她不僅是一位網紅，她還和老公經營著自己的健身房，把自己喜歡的事變成了事業，是多麼幸福的一件事。

「穿衣有肉，脫衣顯瘦」這就是好身材的最高境界，健身不需要把自己練成金剛芭比，但是皮膚緊緻，線條曲線要有，這樣才能成為萬眾矚目的女神，如今的她隨便穿上一條長裙，猶如少女一般，很難想像她已經是一位媽媽了。

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