分手後，忘不掉，很難熬，如何做才可以更好放下？

在分手後，是非常的痛苦的，是非常的難熬。理智告訴我們，應該忘掉對方，可是，有時候越想忘掉，越是忘不掉。只有一閑下來，就會忍不住的想著對方，腦海中不受控制的浮現出兩人在一起時候的點點滴滴。

分手後，忘不掉，非常的難熬，相信很多人都深有體會。無法忘掉，又無法複合，人生一下子就失去了動力。那麼，如何做才能夠忘掉對方呢？如何做才能夠更快的放下呢？

1、讓自己徹底的死心。分手後，徹底刪除和拉黑對方的所有聯繫方式，不再進行任何的聯繫，不要讓對方給你打電話或發信息的機會，而你也無法發信息或電話給對方。當斷了所有的後路，不再給自己留下任何的希望，只有往前走，不能再回頭。

2、找好朋友傾訴，找信得過的家人傾訴，當有了這些人開導和安慰，你會心中好過很多，一個人獨自解決問題，會很孤獨，很更加的難熬。如果有家人和朋友的幫助，他們陪著你的聊天，帶你去玩，釋放心情，漸漸的，你也能夠走出困境。當你感覺你不再是孤單一個人時，你就能夠更快的走出來。

3、轉移注意力，不要讓自己太閑，要讓自己忙碌起來，比如瘋狂的工作，花更多的時間讓自己變得更加優秀。如果遇到了不錯的緣分，可以開啟心的一段感情。當足夠的忙碌，也能夠讓自己更快的放下，而如果有機會遇到新的緣分，也能夠很快的放下上一段感情。

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