60歲老漢酒後猝死,2天後被發現,醫生:酒後做3件事,是玩命
猝死,是指突然發生的死亡!
目前,我國已躋身「猝死大國」的行列,每年約有180萬人死於猝死,平均每分鐘有3-4人因猝死而死亡。
而最近幾年,關於酒後猝死的例子,也屢見不鮮,有些是在聚會上,有些是獨自在家中,這些無一例外,都讓人感到惋惜。
王老漢今年60歲,自己一個人生活。老伴去世十多年了,孩子們一直想讓他進城住,可王老漢就是不同意。
他覺得城市裡,沒有認識的人,生活太憋屈。
王老漢平時沒啥特殊愛好,就喜歡喝點小酒,下下象棋,身體還算硬朗。
這天,是父親節。本來都提前說好了,兒子們都回來,給王老漢過節,家裡人聚一下,吃頓飯啥的。
可偏巧,兒女們都臨時加了班,沒能回家。
所以王老漢就叫上幾個鄰居,在家裡喝酒,越喝越高興。
喝到後來,大家都開始談論自己的兒女,還有一個大爺說,王老漢的孩子不孝順,平時電話少,人也很少回家。
王老漢聽在心裡,很不是滋味,說自己養的都是「白眼狼」。
後來,鄰居們都走了,王老漢也喝得酩酊大醉,躺在床上就睡著了。
隔天,鄰居們也沒看見王老漢出門。
就這樣過了2天,鄰居都沒有看到王老漢,打電話沒人接,敲門也不開門。
鄰居們趕緊聯繫了王老漢的兒女,趕回家才發現,王老漢身子冰涼。
經醫生查看,已經去世2天了!而且從他口腔旁的異物可以判斷,王老漢是因為喝酒後,發生嘔吐,嘔吐物堵塞氣管發生了窒息,才導致猝死的。
醫生告誡:酒後做這3件事,是在玩命
一、醉酒後仰睡
喝酒以後,人的神經處於遲鈍的狀態的,對於外界環境的變化感知就不會那麼明顯。
如果是醉酒的人,建議不要獨自一個人在家中,這是十分危險的。
另外,醉酒以後,千萬不要仰頭睡,在仰頭睡的時候,如果出現嘔吐情況,就會有嘔吐物堵塞器官的可能性。
這樣一來,身邊沒有人照顧,就很容易被嘔吐物堵塞氣管,發生窒息死亡。
二、酒後立即吃藥
喝酒後,立即吃藥,會使中樞神經受到抑制,輕則出現神志恍惚,昏昏欲睡,身體活動不協調;
重則會使抑制加深,呼吸困難,昏迷,血壓下降。
三、酒後劇烈運動
喝酒後,如果立刻跑步,或做其他劇烈運動,會使心率加快、心血管擴張,冠狀動脈處於緊張狀態。
這樣,很可能引起冠狀動脈痙攣,進而出現急性心肌梗死。
喝酒者,做到「三要、三不」,減少酒精對身體的傷害
三要:
1、酒前五分飽
喝酒之前,不要過飽,五分飽即可,更不要空腹。
空腹會使酒精吸收快,人更容易喝醉。
最好在喝酒之前,吃一點油質的食物,如肥肉、豬蹄等,利用食物中脂肪不易消化的特點,來保護胃部,防止酒精滲透胃壁。
這通常也是,飲酒不醉的主要訣竅,因為這樣,可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、護肝養胃飲
蒲公英根紅茶:經過紅茶發酵工藝處理,味道更香濃,且降低了蒲公英的寒性,適合脾胃虛弱的人群飲用,也可作為長期飲用的佳品。
蒲公英,歸肝、胃、腎經,具有保肝、護肝的功效。如今許多知名葯企,都有包含蒲公英成分的肝病藥物。
蒲公英的根,作用影響最大的就是保肝,清肝毒,預防肝損傷。跟乳薊的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上,是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
《我是大醫生》節目曾報道,用蒲公英根泡水喝,對於排肝毒,預防酒精性肝損傷效果顯著。
3、計算飲酒量
男性每日攝入的純酒精量,應不超過25克。
中國現行的安全飲用標準,每日酒精攝入量不超過15克,女性攝入量應該更少一些。
計算公式:25÷白酒度數%÷0.8
假設白酒度數為50°,那麼25克酒精相當於:25÷50%÷0.8=62.5毫升。
三不:
1、不要混著喝
很多人都會選擇喝完啤酒喝白酒,然後喝紅酒等。
殊不知,多種酒混著喝,對身體傷害很大。
啤酒中含有大量的二氧化碳,易揮發,如果再加白酒,會帶動酒精滲透,這會導致諸如胃痙攣,急性胃腸炎,十二指腸炎等疾病,還會增加心血管疾病的風險。
2、不要洗冷水澡
有一些人,習慣在喝酒後,洗冷水澡來醒酒。
殊不知,這樣非但不能醒酒,還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖;
加上冷水的刺激,血管會收縮,這也不僅會加重肝臟損傷,還可能導致血管破裂等危險。
3、不要喝快酒
很多人都喜歡喝快酒,其實這是非常不健康的。
飲酒後,五分鐘左右酒精就會進入血液,30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰,這也是很多人喝酒的時候感覺不到醉,就會才有暈乎乎的感覺。
飲酒快,則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。
若慢慢飲入,體內會有充分的時間,把乙醇分解掉,乙醇的產生量減少,不易喝醉,且損傷肝臟程度也會降低。
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