牙膏沾水後再刷牙？常有人弄錯，難怪不能美白牙齒

刷牙是每天都要做的事情，因為刷牙能夠讓口腔保持乾淨，並且能清香口氣，甚至是能美白牙齒，有人一天一刷，還有人一天兩刷，刷完牙才會開始吃東西，這是很健康的生活習慣。現在有不少人出現了黃牙的現象，這就會影響到美觀，看上去就顯得沒有氣質，而想要通過刷牙來美白牙齒，但是發現沒什麼效果，牙膏沾水後再刷牙？常有人弄錯，難怪不能美白牙齒。

只要刷牙的方式是對的，那就能起到美白牙齒的效果，但是有一些正確的刷牙方式常被人弄錯，其中有一個很關鍵的問題，那就是牙膏是不是要沾水之後再刷牙？這是常有人弄錯的，難怪不能美白牙齒，牙齒依然是黃黃的。

其實在刷牙的時候，要分情況，若是想著要美白，而用的牙膏也是具有美白的效果，那最好是先不要沾水了，因為沾水的話，是會破壞其中營養成分，最後導致不能美白牙齒，這一點可能是大部分人不知道的，想要美白牙齒，當擠好了牙膏之後，就要直接開始刷，這樣的美白效果會更好。

若是用的朋友牙膏，沒有美白效果的，那盡量是要沾水後再刷牙，因為沾水後刷牙是能減少對牙齒的損傷，想要告別一口大黃牙，不僅僅是要懂得刷牙的方式，還要保持良好的生活習慣，這才能讓牙齒慢慢變白。

在生活中，許多人的大黃牙是因為抽煙，香煙中的有害物質是會影響到牙齒，最後會讓牙齒變得很黃，還有要少喝碳酸飲料，它會侵蝕牙齒，讓牙齒變得脆弱，平常盡量是喝溫開水，不要喝濃茶和咖啡，它們都是會影響到牙齒的健康，而且要勤換牙刷，用美白牙膏時，要記得先沾水，這能讓牙齒慢慢變白。

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