多囊患者你的這些行為耗氣血讓氣血凝滯，影響著好孕，該改改了

多囊患者你的這些行為耗氣血讓氣血凝滯，影響著好孕，該改改了

很多疾病都是由陽氣不足造成的，比如多囊卵巢、不孕不育、肥胖、內分泌紊亂、等等。這些疾病發生的原因，與病人長期生活習慣不當累積造成的，而且往往這些習慣看似健康，卻往往是我們健康的大敵。

1、裸露腳裸

好多女性喜歡下裝配九分褲，有時明明是長褲，也要捲起褲管，露出一截腳踝，因為這麼穿都這麼穿，顯瘦。為跟上潮流，即使凍點也無所謂；甚至襪子為了趕潮流，都是沒有襪筒的船襪了。在中醫理論中，腳裸這裡有一個很重要的穴位：三陰交。三陰，是肝、脾、腎三條陰經的交會穴，肝藏血、脾統血、腎藏精。交，交會也。三條陰經血交會於此，故名三陰交穴。此穴受到寒邪，肝、脾、腎三條陰經同時重傷！

2、早上起床後立刻洗澡洗頭

早上太陽出現在地平線的時候，這時也正是人體的「陽氣」初生之時，因為初生所以相對弱，也正是需要引導和抒發的時候。此外，早上7點-9點正是足陽明胃經當令，而且這個時候全身的大部分氣血都集中在足陽明胃經，等候著消化早餐。這個時候洗澡洗頭，等於把全身的肌膚腠理打開，這樣一來，人體體表極易被寒邪侵襲，且頭部乃諸陽之首，所以，這個時候洗澡等於是把陽氣升發扼殺在搖籃里。如果一定要在早上洗澡，可以選擇早飯結束半小時之後。最符合養生規律的洗澡時間是下午五至七點。

3、熬夜

這個大家聽得非常多了，因為晚上主陰，白天主陽。血就是陰，晚上是養血的時候，你不睡，怎麼可能不氣血虧呢?

4、晚上運動，耗盡一天最後的陽氣

現在很多女性，早上起的晚，起床後就匆忙去工作，這一天下來已經很辛苦了，到了晚上，還專門找時間和健身房運動，直到大汗淋漓，認為這樣才是健康的。其實19點至21點是心包經最旺，可清除心臟周圍外邪，使心臟處於完好狀態，這時候要保持心情舒暢比如看書聽音樂放鬆心情，釋放壓力，而不是劇烈運動，這樣才以利於入睡。

5、夏天吹空調

空調的出現，創造出了過去的幾十萬年裡面都沒有出現過的小氣候格局，什麼樣的格局呢？就是前三十分鐘在室外還是烈日炎炎呢，後三十分鐘進入了辦公室，就是冷得發抖的空調環境了。然後再出去出汗，再回來發抖。比如您正在室外汗流浹背呢，一進辦公室，立刻就是冰凍如冬，結果您那些正在要排出的汗都怎麼辦了呢？都鬱結在皮膚里了，中醫說這叫內熱外寒，營衛不和，這種非正常的冷還會引起消化系統的問題，也就是脾胃出問題，因為四肢受冷，很快就會把這個冷傳到內臟。

中醫認為，婦女的身體最怕氣血凝滯，因為婦女的胞宮等生理系統，都要依賴血液的溫養，一旦遇到寒邪襲來，正氣不足的人氣血就會凝滯，這樣對婦女來講就會產生威脅，尤其是在生理期的時候，氣血凝滯以後，淤積就會難以排出，這樣會產生不良的後果。

中醫調理多囊卵巢注重的不單單是使用藥物，還會提示患者要用好的生活和飲食習慣，我曾經碰到過2個多囊病例，2個人是同一地區的，癥狀基本差不多，都為不孕而煩惱，只是年齡相差10歲，同時開始用荷鹿川香茶包進行調理，大約3個療程後，歲數大的那個患者卻首先好孕了，按道理講年輕的應該先康復，可事實並非如此，原來年輕的這位患者認為只是每天用藥，就會康復，其他的不管，在生活上依然沒有改掉以前的不良習慣，熬夜，吃夜宵，平時在穿著上也是怎麼潮就怎麼穿，怎麼舒服怎麼來，這怎麼能行呢，結果肯定是不一樣的。被調理好的多囊卵巢患者有時候稱我為神醫，其實我的醫術並不高明，荷鹿川香這個茶包也不是什麼特效藥，只是幫你健脾胃、活氣血的，重要的幫助你制定一個行之有效的調理方法和良好的生活飲食習慣。如果調理期間依然做耗氣血讓氣血凝滯的事情，那神仙也幫不了你。

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