齲齒會影響發音與恆牙排列：給寶寶刷牙要注意什麼，不愛刷牙咋辦

前天在公園裡看到一個2歲多的小寶寶牙齒有點齲齒。我問寶寶的奶奶，是不是沒給寶寶刷牙。那個奶奶蠻不在乎地說，「這副是乳牙，現在寶寶小，刷不刷沒關係，還有第二副呢。」

有這樣的想法是不對的！當嬰兒的牙齒開始萌出的時候，變形鏈球菌就開始產生了，這是一種可以導致牙齒齲損的細菌。如果寶寶口中殘留的輔食與奶液不及時清理，變形鏈球菌可以通過分解糖（乳糖）導致蛀牙。

乳牙齲損了，對後面恆牙的生長不利，會影響恆牙的排列、形狀與質量，甚至影響孩子的發音。因此，為了讓寶寶擁有一口漂亮的牙齒，健康的口腔，作為家長的我們要從小幫助寶寶培養刷牙的好習慣。

那麼，什麼時候開始給寶寶刷牙，要注意什麼呢？

開始刷牙的時間

大多數寶寶在6個月左右就會長出第一顆牙了，給寶寶刷牙從寶寶長出第一顆乳牙開始。但是在0-6個月內，也要幫寶寶清潔口腔。首先用溫水打濕紗布（紗布需100%純棉、質地柔軟），纏繞在食指上，輕輕擦拭寶寶的牙床、舌苔等地方，然後再輕輕擦拭嘴巴周邊，讓寶寶慢慢習慣這種肌膚刺激，為後面用指套牙刷做好鋪墊。

刷牙的姿勢

給寶寶清潔口腔的時候我們一定要坐下來，0-6個月的寶寶平躺著面朝向我們，1歲左右的寶寶可以放在我們的膝蓋上，讓寶寶的面朝向我們，左手輕按寶寶的下巴，在確保寶寶不反抗的情況下，右手再慢慢輕輕地清潔寶寶口腔與牙齒。如果寶寶抵觸情緒很大，我們不要勉強寶寶。嬰兒的唾液量比我們大人多，少刷一兩次沒關係。

放牙刷的角度

怎麼放牙刷也很重要，要將牙刷的刷毛與牙齒表面形成一個直角，牙刷的尖端應以5至10毫米的小幅度移動，並刷洗1至2顆牙齒。如果牙刷放不好，會揉搓寶寶的牙齦，甚至引發疼痛，這樣寶寶會越來越討厭刷牙。

每天的最佳刷牙時間

在大多數人的概念里，嬰兒刷牙最好是在進食之後或者早上起床的時候，但實際是最好是睡覺前刷牙。因為睡覺的時候唾液量減少，口腔的清潔作用減弱，細菌增加，容易蛀齒。

寶寶不愛刷牙怎麼辦？

不少寶寶都不喜歡刷牙，就像我家寶寶剛開始給他刷牙都好像打仗一樣，反抗情緒非常激烈，後來我進行了反思，原來是我的方法不對。後來慢慢摸索出一點門道，寶寶才好好地配合我其實很簡單，在寶寶還長牙前就開始做好鋪墊，為寶寶愛上刷牙的這件事做好充分的準備：

營造良好氛圍

嬰兒的嘴巴很敏感，如果我們一上來就很粗暴地把紗布或者牙刷塞進寶寶的嘴巴里，寶寶會感覺很不舒服，從而產生排斥情緒。還記得剛給寶寶刷牙的那段時間，每天早上寶寶看見我手裡拿著紗布或指套牙刷，都會本能地躲開，然後一臉警惕地看著我。即使把他抱過來，他也會把嘴巴閉得緊緊的，在我幫他刷洗的過程中，兩隻小手試圖扳開我的手。

後來我從皮膚接觸開始，讓寶寶平躺著，面朝向我，輕輕撫摸寶寶的臉頰，或者讓寶寶的臉頰貼在我的臉頰上，一邊帶著笑容唱著「刷牙歌」，營造一種良好的氛圍，一邊輕柔地幫寶寶清潔牙床、牙齒與舌苔。堅持了一段時間，寶寶就慢慢不排斥了，現在還會主動配合我呢。

給動物玩偶做刷牙小遊戲，並讓寶寶參與其中

0-6歲的孩子都是通過運用視覺、聽覺、觸覺、口語、身體動作等綜合手段來理解周圍的活動的。我們可以每天做一個模擬刷牙的小遊戲來引導寶寶。首先，我會挑一個寶寶特別喜歡的動物玩偶，另外準備一支牙刷，做一個角色扮演，拿著牙刷輕輕地給玩偶「刷牙」，不用真的刷上去，做這個動作的同時要跟寶寶交流。在這過程，我們可以唱平常給寶寶刷牙時的刷牙歌，眼睛看著寶寶，表情要生動，要表現出刷牙這件事很有趣的樣子，這樣才能激發寶寶的興趣。不然，你毫無表情地「表演」，寶寶會認為刷牙不是什麼好玩的事，不搭理你，你做的這個遊戲就沒有意義了。

剛開始玩這個小遊戲的時候，我家寶寶他只是在旁邊觀察我，大概是覺得好玩，不時露出兩顆小梨渦來。後來做多了，他也試圖拿著牙刷給玩偶刷牙。這個時候我就放手鼓勵讓他自己給給玩偶刷牙。

你刷牙的時候讓寶寶看著

每天起床刷牙的時候，我都會跟寶寶說，「媽媽又要去做一件開心有趣的事了！。」然後擠上牙膏，告訴寶寶寶我要刷牙了，然後從上到下，從裡到外仔細刷一遍，並讓寶寶看著我刷牙的全過程，而且我的表情也是儘可能地生動，比如露出笑容。雖然在刷牙的過程中我不能說話，但我能通過生動的表情告訴寶寶——媽媽在做一件開心好玩的事。嬰幼兒天生就有很強的模仿力，再通過這種心理暗示，潛移默化中寶寶就會認為刷牙是一件很有趣的事，自然而然就愛上刷牙了。

行文至此，讓我想起了比爾.蓋茨的女兒在兩歲的時候對她媽媽說的話，「媽媽，穿鞋子很困難呢，不過我最喜歡做困難的事情！」一個兩歲的寶寶為什麼會說出這麼驚人的話來呢？這得益於比爾.蓋茨夫婦每天出門前對女兒說，他們每天挑戰自己，並且告訴女兒他們喜歡做困難的事。每天給女兒做這樣的心理暗示，在重複2萬次後女兒就說出了這麼一句話來。

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