產後，寶媽有這三種表現，說明月子白坐了，別不當回事

瓜熟蒂落，皆大歡喜。孕期的艱辛和分娩的痛苦，對每個孕婦的身體都是一個大考驗。所以，就衍生了「坐月子」特定的「工種」，誕生在西漢，可謂歷史悠久了，是產後務必進行的儀式性行為。但是有一些寶媽的思想比較西方化，根本不重視產後的恢復，更不可能嚴格遵守坐月子期間的一些條條框框。寶媽月子沒坐好，最受傷害的還是自己，產後，寶媽有這三種表現，說明月子白坐了，別不當回事！

第一，媽媽腕。其實，學名是腱鞘炎。無論是餵奶、換尿布還是哄睡，把孩子從床上抱起來的那一下，需要手指充分用力。這個動作每天要重複幾十次，女性的手部力量本身就不足。反覆大力地使用拇指和手腕，造成肌腱的反覆摩擦，導致腱鞘內滲出、增生和粘連，影響了肌腱的正常活動，進而產生疼痛。會嚴重影響寶媽們日常生活，甚至有些寶媽因為媽媽腕的疼痛連筷子都拿不穩。

第二，怕冷。大家都知道坐月子的時候是不能見風的，老一輩人都會把剛生產完的媽媽們包的密不透風，並且盡量不出房門不開窗戶。為什麼這樣？就是怕孕婦會被風侵入體內，如果風邪乘虛侵入的話，媽媽以後就會怕冷。而且可能會出現類風濕等現象。很多女性在生孩子之前是不怕冷的，再冷的天穿的也很少。但是在生完孩子之後，就變得也別怕冷。常常感覺穿的很厚了還是會很冷，沒到入秋就已經穿上秋褲、保暖褲了。

第三，腰酸背痛。在我朋友生孩子之前，無所不能，懷孕前她可以單手提礦泉水上到六樓，可以熬夜加班至凌晨，下雨了一個人在雨里狂奔找屋檐，而生完孩子以後，不用彎腰也能感受到酸痛的感覺，到了下雨天，這種感覺就更加明顯。這可能是你在月子里，過早的下床做家務活，長時間的彎腰或者總是蹲著給寶寶洗澡、洗尿布都會導致媽媽的腰部受到損傷。

有些產婦在生完寶寶之後，容易出現焦慮不安、抑鬱壓抑等情緒，這些情緒容易傷肝，更不利於身體的恢復。生兒育女不容易，每一個媽媽為寶寶為家庭犧牲了很多，家人不要讓媽媽產後還過度勞累，讓媽媽好好休息，和媽媽一起照顧寶寶，多給媽媽一些休息和自由的時間，不要讓媽媽踏入這三個「大坑」。

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