晚孕輕鬆能做的2個催產動作，早做孕產更幸福，准媽媽速藏

文/奶爸小紀，原創文章歡迎個人轉發

我表妹在晚孕的時候也是特別害怕分娩的，每次和她說不到兩句話就問我關於孕產一些敏感的話題，害怕分娩孕產但是自己卻不知所措不知道該怎麼應對，這樣反而是很容易吃虧的。當時我就給我表壓講解了關於孕產的一些細節，反而表面自主做的2個催產動作我感覺還是很有效的，當然也能夠輕鬆的做到，孕媽媽不要疏忽了。

一、每天走路去買菜

每個家庭每天都需要買菜，那麼對於這樣的事情其實也是蠻適合孕婦做的，因為孕婦才走路買菜的同時也可以起到施壓骨盆的效應。

每天走路去買菜的同時孕媽媽也會深深的感受到胎兒的墜落感，這樣便是在告訴孕媽媽，骨盆越來越鬆了。

每天走路買菜和散步走路還是有差異的，而買菜是非常規律的，沒看都能夠按時的完成，效果會更好。

二、在家坐瑜伽球

表妹在孕晚期的時候也是一個比較懶惰的人，成天都喜歡呆在卧室裡面玩電腦，當時我給表妹支了一招，然而表面既然連凳子都不坐了，每天就坐瑜伽球辦公，就連坐在客廳吃飯的時候也坐著瑜伽球。

當然坐瑜伽球也是可以輕鬆完成的，同時能夠讓孕媽媽減輕負擔，還能夠緩解骨盆鬆緩，早知道越好。

臨近預產期尾聲的時候，每個孕媽媽都在期盼著預產期的到來，從而孕媽媽也會想早點生的慾望。孕媽媽切勿因為自己想快點生就去剖腹產，反而孕媽媽應該重視到一些相關的催產動作。不要隨便主張選擇剖腹產，那樣可能會吃虧。

晚孕你是否有做催產動作？

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