懷孕期間，孕吐是第一個坎，這三大坎也讓人備受煎熬

一些孕婦會遭遇常人無法想像的孕吐反應，若孕媽沒有堅強的意志力，或許會被孕吐打擊得喪失信心。其實孕吐也是一種人生歷練，十月懷胎就像破繭成蝶，准媽媽在經歷重重磨難之後才會迎接新生命。事實上，一些小妙招可以幫助准媽媽緩解孕吐反應，比如口服維生素B6（在醫生建議下使用），還可以嘗試喝淡茶水或者檸檬水，也可以試試吃點蘇打餅乾，還有不少網友表示喝可樂也能止吐，不過這類飲料都不太健康，孕媽特別想吐時不妨喝上一小口，或許有很神奇的功效。

我懷二寶時，從40多天開始犯噁心，時不時乾嘔，此後癥狀越來越嚴重，每天都要吐好幾次，睡前吐乾淨才能安心睡覺，一到用餐時間內心就很煎熬，吃個飯就像上刑場一樣，整天都沒吃啥東西。我那個時候一直都在與孕吐作鬥爭，別提有多難受了，也不知道哭過多少回，有時候真想放棄。

懷孕期間，孕吐是第一個坎，這三個坎也讓人備受煎熬

第一個坎：夜尿頻繁

小章懷孕6個多月了，整個夜裡都在往廁所里跑，越到後期就更嚴重，每次想尿又尿不出多少，整個晚上要上5到7次廁所，晚上都沒辦法好好睡覺了，眼睛疲倦得像個大熊貓一樣。為了避免起夜，小章睡前都不敢輕易喝水了，水果也很少碰，可是尿頻依舊很嚴重，有時候還會尿床（漏尿引起的），更為要命的是，由於晚上睡眠時間嚴重不足，白天還要堅持上班，她感覺自己都快撐不下去了。有了這些經歷，小章才真正明白當媽媽有多麼辛苦，不過一想到腹中寶寶，她覺得再苦再累也要咬牙堅持下去。

事實上，孕婦漏尿或尿頻是由於膀胱功能下降引起的，在胎兒不斷增大的過程中，子宮也在持續膨脹，膀胱等器官受到壓迫也日益嚴重，膀胱存儲空間越來越少，因此很容易出現尿頻或尿急現象，若情況比較嚴重的話，還會發生漏尿這種事情。其實這種事情並沒有很好的緩解辦法，只能在喝水習慣上稍微做出調整，白天要多喝水多排尿，千萬不要刻意憋尿，喝水要循序漸進，不宜一次喝太多了，晚上應該少喝些水，以免發生尿床或頻繁起夜的情況。

第二個坎：重度失眠

對於很多准媽媽來說，他們或許能夠忍受身體上的各種痛苦，但是嚴重失眠會對身心健康造成摧殘，長此以往，孕媽會變得疲憊不堪，心態也會越來越消極，這無疑是一種心身雙重煎熬，也是讓孕媽們苦不堪言的一件事。

首先，孕期失眠很大一部分原因歸咎於心態問題，如果孕媽心理壓力大或者比較敏感的話，她們很難睡個好覺；其次，作息不規律也是導致失眠的罪魁禍首，孕媽們務必要戒掉熬夜玩手機或者早上懶床這些毛病；再次，睡姿不當或者身體不適也會加重失眠現象。

第三個坎：恥骨或盆骨疼

恥骨疼痛或盆骨疼是孕媽們不得不面臨的一個坎，有的孕媽很幸運，整個孕期都沒有不適感，也有不少孕媽會被恥骨疼折磨得半死不活，感覺自己就像殘廢了一樣，這種感覺特別難受。

十月孕育，每一天對於孕媽和胎兒來說都很關鍵，各種煎熬也在所難免。無論如何，孕媽們都要勇敢堅持下去，只要經歷了一個又一個挑戰，我們才能看到期待已久的孩子，這種幸福感無與倫比。

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