俗語「寢不橫屍，卧不覆首，眠不北向」，到底什麼意思？很有道理

在農村，是有著一些機會的，不管是在哪方面，無論是吃飯還是走路、言行都有著一些禁忌是不能做的，即便是睡覺也是如此，也不是隨便睡的。其中關於睡覺就有三句話，叫「寢不橫屍，卧不覆首，眠不北向」，那麼這句話到底是什麼意思？它有著哪方面的要求與說法，我們就來好好的說一下。

首先是「寢不橫屍」，這裡面的寢是睡覺的意思，這就話也就是說睡覺的時候，不要像死人一樣直挺挺的正面向上仰著睡，以為內這樣是不利於身體健康的。對於那些身體比較肥胖的人來說，正面仰著會讓他們產生影子紅窒息感，這主要是由於當他正面仰著的時候，他的身體上的肉會對他的鼻腔以及咽喉造成一定的擠壓，是呼吸道變窄，氣流也就受到了阻礙，是不利於呼吸的，所以我們看到很多人都會因此而打呼嚕，這就是一個主要的原因。而且對於那些過於肥胖的人，這樣睡甚至會造成他們的窒息，有著生命危險。

而且在仰面睡覺的時候，通常都會將手放到胸前，這樣最很多時候就會將手壓到心臟上，這樣會產生一種壓力感，使身體感到特別累，得不到放鬆反而會最噩夢。所以睡覺的時候盡量側著睡，會減少打呼嚕的狀況，也會讓身體得到儘可能的放鬆。

其次是「卧不覆首」，這裡面的「卧」也是睡覺的意思，「覆」是覆蓋的意思，「首」就是頭了。所以它的意思就是告訴大家睡覺的時候不要蒙著頭睡。我們知道很多人都有這個習慣，一方面是由於頭放在外面會有一種惶恐感，另一方面就是被窩裡真的是一個神奇的地方，小時候常常會覺得被窩裡是世界上最安全的地方，所以願意將頭埋在被窩裡，久而久之也就形成習慣了。但是事實上，這個習慣是非常不好的，一是在被窩裡呼吸的空氣不新鮮，也會容易出現缺氧的狀況；二是這樣的睡眠質量非常的差，時間久了會使人精神不振，變得比較憔悴。

最後說一下「眠不北向」，這就很通俗易懂，就是說睡覺的時候不要頭朝著北面，這也是和我們生活的位置有關的，因為我們是處於北半球，而頭朝著北面睡，則是屬於逆著磁場在睡覺，這樣是不利於身體健康的。所以我們看以前的人們，他們的房子一般坐北朝南的比較多，而且床都是放在南面或者北面，這樣也是為了陽光的照射。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！