男人一天幾次小便才正常？專家為你解析，健康小便的「金標準」

水是生命之源，沒有任何生物能離得開水，我們每天都要喝不少水來補充身體水分，當然了喝了水就會小便，是很正常的一種生理現象，也不要覺得談論小便低俗，不好意思，這可是和你的身體健康密切相關的一件事。我們平時只要注意記錄解小便的次數，是可以直接來判斷身體的健康狀況的，那麼對於男性來說，一天幾次小便才是正常的呢，現在專家就為你提示，小便健康的「金標準」。

男人健康小便的次數，應該是一天八次，可以是白天7次，晚上起夜小便1次，也可以是白天解小便6次，而晚上2次。每次尿液量在300毫升左右，一天尿液總量不超過3000毫升。如果小便次數超過8次，但每次尿量少，那可能是膀胱和尿道有疾病，如果尿量不少，但上廁所次數多，那就可能是糖尿病或是多尿症。如果小便不僅次數多，還感覺總是有尿意，排除飲水過多，感覺神經敏感的原因外，有可能是膀胱有炎症。

健康小便的顏色，應該呈淡黃色透亮，但是如果喝太多水的話，顏色可能是透明無色的，和白開水一樣；要是喝水太少的話，則呈啤酒一樣的黃色。

如果出現鮮紅色尿，那很有可能腎臟有毛病，或是服用藥物所致。要是尿液呈醬油一樣的顏色，那說明有腎炎。如果尿液呈白色，還帶有乳糜，說明腎和淋巴管堵塞，或是患有源自絲蟲病。

男性排尿的射程反映其腎臟功能的好壞。如果尿無力，甚至會直接滴到鞋子上，那就可能患有尿結石，或是慢性前列腺炎，要及時去醫院診治。

泌尿系統有問題最先是反映在小便上，而提起泌尿系統疾病，很多男士會覺得不好啟齒，其實這不是什麼不治之症，只要定期體檢，積極治療是很好治癒的。

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