1、回家，請放下手機

越來越覺得手機像鴉片，多少人明明沒事，也會情不自禁拿出來看兩眼，刷刷朋友圈，看看新聞……

無論是在公交車上，還是在地鐵里，在機場，在車站……

看到的都是低頭玩手機一族。

看無關緊要的信息，瀏覽大量的網頁，這些碎片化的閱讀獲得的信息，沒什麼營養，還傷眼傷頸椎傷身體。

不知你有沒有這種感覺，看手機的時光過的特別快，一抬頭一兩個小時過去了。

這些都會極大浪費你的時間和精力。

所以，回家，請放下手機。

放下手機，欣賞你身邊的美好；

關掉屏幕，給你的親人一個笑臉；

離開微博，對生命中的另一半說我愛你；

停止刷屏，陪爸媽聊個天。

心需要溝通，愛需要表達。

2、和家人一起吃飯

不要認為工作忙，應酬多是成功的標誌。

真正成功的人，不是那些忙著應酬的人，而是能回家吃飯的人。

和家人一起吃飯，雖然是小事，卻非常重要。

培養出6個哈佛和耶魯博士的韓國第一媽媽全惠星說，完美溝通的秘訣之一就是，全家每天早上一定要一起吃早餐，無論有什麼樣的狀況，無論有多忙，在家裡的家人都要一起吃早餐。

不單單是因為吃早飯對健康重要，這也是與家人交流的好時機，讓全家人都有個好心情開始一天的工作或學習。

我倒覺得一起吃晚餐更重要。

辛苦了一天，全家圍坐在飯桌前，這是一天中最美好、最輕鬆的時光了。

父親結束了忙碌的一天，孩子結束了緊張的學習，母親結束了操勞的一天，接下來就是一邊享用美味晚餐，一邊傾訴和交流了。

溫暖的燈光，美味的晚餐，親切的笑容，溫柔的聲音，都為晚餐增添了不少溫馨。

每個人都打開心扉，盡情訴說當天的所見所聞、工作、學習、生活……

開心的、傷心的、疑惑的、鬱悶的……

統統都可以一股腦地傾吐出來，沒有任何壓力。

全家人一起分享快樂與煩惱。

即使有煩惱也沒什麼，餐桌上輕鬆快樂的交流，是最好的排憂解壓方式。

所以，珍惜和家人的每一餐飯吧，無論多忙，也盡量抽空回家吃飯吧。

3、和愛人外出旅行

每年外出旅行一次，和最親密的愛人一起。

和愛人一起旅行，跟隨著自己的心探索世界，可以鍛煉心智，超越自我，並用全身心去享受這一切，發現不一樣的自己和愛人，一路攜手，讓愛更成熟。

和愛人一起旅行，是這輩子難忘的記憶，它讓愛更堅固。

因為最信任的人在身邊，你可以更大膽冒險，在旅遊中嘗試新事物，挑戰未知。

如果能一起克服這些未知的困難，感情中還有什麼不能克服的呢？

再忙也要抽點時間，和愛人來一場或遠或近、說走就走的旅行吧。

執子之手，與子偕老，就從旅行開始。

不要辜負了美好的時光和這些年攜手並肩、風雨兼程的TA。

不負時光不負卿，用心感受每個所到之處，不用多奢華的行程，在對方身邊快樂地行走就是最幸福的事。

生活需要點兒新鮮感，愛也是。

其實旅行最大的好處，不是走過多少路，見過多少人，看過多少的美景，而是執子之手，走著走著，在一個新的際遇下，重新認識自己、TA和愛情。

4、陪伴孩子，是最長情的告白

我有一個朋友，孩子上中學，他每天晚上都去學校接孩子下晚自習。

問他累不累，他說：陪孩子，是件幸福的事，怎麼會累呢？

只覺得每天回家的路太短。

等孩子上大學了，就再沒機會陪伴了。

正如龍應台所說，父母都有有效期的。

孩子在小的時候，父母對他們來說是萬能的，是完全可以依靠的。

這就是父母對孩子教育的黃金時期。

等孩子一到了青少年時期，父母的有效限期就快到了。

該說的，該教的，該做的，應該早就都做足了。

過期後的父母再怎麼努力，也比不過十年前來的有效了。

所以，必須抓住黃金時期，因為時間真的過得很快。

不要將來悔不當初。

在孩子小時候，好好陪伴他。

給他講故事，陪他看動畫片，聽他說話，帶他玩，讓孩子有一個幸福的童年、一輩子的美好回憶。

因為長大後，他要面對繁重的功課、眾多的壓力、外面的精彩世界，還會有自己的朋友圈，和你在一起的時間越來越少，直到有一天，小鷹要展翅高飛，離家遠行。

所以，趁現在，多陪陪孩子吧。

5、給父母打個電話吧

張愛玲說：

有些人有很多機會相見的，卻總找借口推脫，想見的時候已經沒機會了。

有些話有很多機會說的，卻想著以後再說，要說的時候，已經沒機會了。

有些事有很多機會做的，卻一天一天推遲，想做的時候卻發現沒機會了。

有些愛給了你很多機會，卻不在意沒在乎，想重視的時候已經沒機會愛了。

我們和父母的關係就是這樣。

可憐天下父母心，他們才是最愛你、最關心你，最不求回報的。

你有多久沒給父母打電話了？

別天天忙碌自己的工作、生活，冷落了他們。

放下手頭的事情，給爸媽打個電話吧，他們是最容易滿足的。

普普通通的小事，恰恰是父母最需要的，而你平時卻不在意的。

盡孝就是這麼簡單。

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