孕吐難受無比，得知這是來自寶寶的信息後，有沒有好點兒？

提起孕吐，有些經歷過的媽媽們臉色變了沒有呢？那種難受，那種委屈，那種食不知味，那種心情煩躁……

但是，如果你換個思維想想，孕吐是你肚子里的寶寶在和你說說話，叫你「媽媽」的時候呢？孕吐的各種不適有沒有好點兒？

或許會好很多吧，至少在心理上會舒適很多。

有些對懷孕非常敏感的准媽媽，在妊娠的第2個月的時候，會因為孕吐這個現象得知自己懷孕了。

孕吐的癥狀一般有這些：除了噁心嘔吐之外，還會有口中酸酸的、頭疼、肩膀僵硬、腰痛、倦懶和焦躁不安等。

雖然孕吐不是疾病，是一種正常的生理現象，但是這些癥狀給孕婦帶來了很多的不舒適和情緒上的波動。

孕媽們可以通過做一些自己喜歡的活動來分散孕吐給自己帶來的不適和不良的情緒，作為丈夫，也要努力幫助妻子克服孕吐時期的困難，讓妻子感受到丈夫對自己和孩子的愛，這樣孕婦心情會好很多。

有些孕吐比較嚴重的准媽媽，對食物沒有興趣，吃不下，看到某些食物都想吐。這個時候，也不要擔心自己吃得少會對肚子里的寶寶有什麼不良的影響。吃不下就吃不下吧，但是記得要多少補充點水分。

因為不斷的嘔吐導致體內水分和礦物質丟失，如果不補充水分的話，體內的離子和礦物質會失去平衡。

吃不下東西就不要強迫自己，孕吐階段的胎兒還很小，所需要的營養也是有限的，大魚大肉吃不下去也沒什麼，只要每天攝入少量的營養就能夠滿足胎兒的成長需要，不要給自己太大的壓力了。

孕吐，別煩躁，每次吐的時候，就當是肚子里的寶寶叫的一聲「媽媽」吧！

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