晨起時，口臭、咳黃痰是怎麼了？腰背不舒服怎麼辦？今天幫你弄清楚

網友提問：

我想問一下人晨起時，為什麼嘴巴會臭臭的？有時還會咳黃痰，是病態還是正常？

還有，最近我早上起床時，感覺腰背部很不舒服，這是怎麼回事，該怎麼處理？

首先是晨起口臭。

我們早上起來，會感覺口氣特別重，也是因為嘴巴太幹了。

人在入睡後，口水分泌大幅減少，於是產臭菌們肆無忌憚，整夜整夜地啃著你昨天的晚飯和宵夜殘渣，酒足飯飽後又「噗噗噗」放屁，第二天嘴巴就臭了~大部分人都有，不用擔心。

但如果除了起床時，其他時間也會口臭，那就是其他原因引起的了。

再來是咳痰。

每天早晨刷牙時咳痰，這一口痰的色澤和頭一天你所活動的外界環境有密切關係。

因為，人們在各種環境中活動一整天之後，空氣中的雜質、微小顆粒等吸附在喉頭入口處的黏膜上，經過一夜的睡眠，氣管纖毛運動，將喉頭、會厭、咽後壁、咽側壁等處的雜質及臟物彙集在一起，形成一團黏液，早晨漱口時，會咳吐出來。

這一團黏液可以認為是痰，但它是人體生理防禦機制形成的分泌物，而不是病理產物。

如果你是在山清水秀、空氣清新的山區活動一天，可能這口痰是淡白色的；如你是在灰塵瀰漫的礦山或礦井下活動一天，可能清晨的第一口痰就是褐色甚至是黑色的。

如果早晨第一口痰為黃綠色分泌物，說明可能有上呼吸道感染存在，那就屬於病態，需要到醫院治療。

最後是腰背痛。

一個重要原因是床的軟硬度不適合。

人體的脊柱本身有四個生理彎曲，床的軟硬度不適合，例如過軟或過硬，都將會對脊柱產生一定的影響，從而造成各種不適。

除了床的因素以外，還可能有疾病和年齡的因素，例如類風濕性關節炎、老年人常見的骨性關節炎等炎症性疾病，也會出現晨起背部不適的癥狀。

這是由於人體在睡眠時處於少活動的狀態，局部炎症物質沉積，造成晨僵和疼痛，通常這種癥狀在活動後會減輕或消失。

建議你到醫院就診，請醫生給你全面的診查，以明確腰背不適的原因。

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